女人夏季养生茶

1. 薄荷茶：薄荷味道清新，能够提神醒脑，缓解疲劳。而且薄荷有清热解毒、消食健胃的作用，非常适合夏季饮用。

2. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都有补益作用，能够促进身体健康。红枣具有补充气血、润肤美容的作用，而枸杞则具有滋补肝肾、改善视力、美容养颜的功效。

3. 菊花茶：菊花味道清甜，具有清热解毒、降血压、润肺止咳等功效，是夏季养生的好选择。

4. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，能够抗氧化、延缓衰老、祛除疲劳，还能帮助消化。但是要注意不要过量饮用，否则可能会引起失眠等问题。

5. 芦荟茶：夏季气温高，我们容易出汗，而芦荟茶具有清热解毒、消炎止痛、润肠通便的作用，能够帮助我们排出多余的水分和毒素。

6. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于清热解毒、润肺止咳、活血化瘀、美容养颜等功效，还能够改善月经不调等问题。不过由于玫瑰花味道偏甜，所以不要过量饮用。

7. 金银花茶：金银花具有清热解毒、降血压、消肿止痛等作用，还能够帮助我们预防感冒、喉炎等疾病。夏季饮用金银花茶可以有效降温解暑。