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枸杞鸽子汤的做法

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枸杞鸽子汤的做法

枸杞鸽子汤是一道滋补养颜的汤品,下面是制作枸杞鸽子汤的做法:

所需材料:
1. 鸽子1只
2. 枸杞10克
3. 红枣适量
4. 姜片适量
5. 料酒适量
6. 盐适量

步骤:
1. 鸽子处理:先将新鲜鸽子宰杀、剖腹去脏,用流水冲洗干净血水和内脏。然后将鸽子放入开水中焯水,煮沸后隔去浮沫,然后捞起鸽子备用。
2. 汤底准备:烧一锅水,加入适量的姜片和料酒,然后将焯水后的鸽子放入锅中,继续煮沸一分钟。煮沸后,取出鸽子,将锅中剩余的水倒掉,用清水冲洗锅。
3. 枸杞枣子鸽子汤:将清洗干净的鸽子放入锅中,加入足够的水,加入枸杞和适量的红枣。用中火煮沸,然后改用小火慢炖2小时,至鸽子煮烂入味,保持适量的汤汁。
4. 最后,根据个人口味,加入适量的盐调味即可。
5. 将煮好的枸杞鸽子汤盛入碗中,即可享用。

温馨提示:
1. 鸽子肉性温,有养血活血的功效,适宜女性食用。
2. 枸杞具有养肝明目的作用,可以提高人体免疫力。
3. 注意鸽子汤的火候,炖制时间过短会导致鸽子肉口感不佳,过长则易煮烂。
4. 根据个人口味,可以加入其他调料调味,如生姜片、葱段等。

Tags:枸杞 鸽子