春季喝菊花茶的好处

1. 清热解暑：春季气温渐升，饮用菊花茶可以清热解暑，缓解体内的热气。

2. 去火解毒：菊花具有去火解毒的作用，可以排出体内毒素，促进新陈代谢。

3. 饮水补液：春季气温忽高忽低，人体易出汗，饮用菊花茶可以有效补充体内水分，维持身体水分平衡。

4. 调节情绪：菊花茶具有镇静安神的作用，可以帮助缓解紧张情绪，保持心情愉悦。

5. 养肝明目：菊花可以清热明目，有助于改善眼睛干涩、疲劳等问题，同时还能养护肝脏。