黄芪枸杞汤的做法

黄芪枸杞汤是一道常见的中药煲汤，主要用于益气养血的功效。下面是制作黄芪枸杞汤的做法：

所需材料：
- 黄芪15克
- 枸杞10克
- 红枣5颗
- 鸡肉或猪肉适量（可选）

步骤：
1. 准备好所有的材料，并将黄芪、枸杞和红枣洗净备用。鸡肉或猪肉根据个人喜好选择，并切成适当大小的块状备用。
2. 煮水，将所有材料放入锅中。如果使用肉类，则先将肉类用开水汆烫一下，再加入锅中。
3. 大火煮开后转小火，炖煮1-2小时。炖煮的时间越长，汤汁的味道越浓郁。
4. 完成后加入适量的盐调味即可。

黄芪枸杞汤可以根据个人口味和需求进行调整，可以根据喜好加入适量的其他食材，如红豆、莲子、元肉等，来增加汤的营养和口感。此外，黄芪枸杞汤对于体质虚弱、气血不足、容易疲劳的人群尤为适用。