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竹荪菌菇汤的做法

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竹荪菌菇汤的做法

竹荪菌菇汤是一道营养丰富的汤品,以下是一种常见的做法:

材料:
- 竹荪 100克
- 鲍鱼菇 100克
- 口蘑 100克
- 鸡肉 200克
- 老姜 3片
- 大葱 1根
- 盐适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
- 食用油适量
- 清水 1500毫升

步骤:
1. 将竹荪、鲍鱼菇和口蘑分别清洗干净,切成适当大小的块状备用。
2. 鸡肉洗净切块,老姜切片,大葱切段备用。
3. 烧一锅开水,将竹荪放入煮沸的水中焯水1分钟,然后捞出备用。
4. 烧一锅清水,放入焯过水的竹荪、鲍鱼菇和口蘑,煮5分钟。期间可以撇去浮沫。
5. 在另一个锅中烧热适量的食用油,加入姜片和葱段略煸炒。
6. 加入鸡肉煸炒至变色,然后加入料酒炒匀。
7. 将炒好的鸡肉倒入煮好的菌菇汤中,继续煮10分钟。
8. 根据个人口味,适量加入盐和鸡精调味即可。

这样一道简单美味的竹荪菌菇汤就做好了,富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合冬季食用。可以根据个人喜好添加其他蔬菜或调料进行变化。

Tags:菌菇 竹荪