黑乌龙茶适合喜欢口感浓厚、带有陈香和咖啡因有一定耐受性的人群饮用。常年长期饮用黑龙茶,可以有效地抑制脂肪吸收、减少胆固醇沉积,对于减肥和降低血脂有一定的帮助。同时,黑乌龙茶还有较强的提神醒脑作用,适合需要提高学习工作效率的人群饮用。但对于胃肠道敏感的人或者易失眠的人则不宜饮用。