长期喝刺五加茶的危害

1.过量摄入咖啡因：刺五加茶中含有咖啡因，过量摄入咖啡因可能会导致心动过速、心悸、头痛、失眠、胃肠不适等症状。

2.影响睡眠：刺五加茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，影响睡眠质量，长期饮用可能导致失眠等问题。

3.对心血管系统的影响：过量饮用刺五加茶会导致血压升高，增加心脏负担，有可能引起心率异常等问题。

4.对消化系统的刺激：刺五加茶中的成分会刺激胃酸分泌，引起胃部不适、消化不良等问题。

5.增加肝肾负担：长期大量饮用刺五加茶会增加肝肾的负担，导致肝肾损伤等问题。

6.对儿童的不良影响：儿童的中枢神经系统发育尚未成熟，过量饮用刺五加茶可能会影响其正常发育。

因此，刺五加茶虽然有一定的保健功效，但长期大量饮用也会带来一定的危害。建议饮用不宜过多，每日最好不要超过2-3杯。对于有慢性疾病等体质差异较大的人，更应该注意饮用量。