长期空腹喝茶有什么危害

长期空腹喝茶可能会对身体造成以下危害：

1. 刺激胃酸分泌：在空腹的情况下喝茶，可能会刺激胃酸分泌过多，进而导致胃部不适。

2. 造成胃肠刺激：茶叶中含有咖啡因和鞣酸等物质，这些物质对于胃肠道具有一定的刺激作用，如果长期空腹喝茶，可能会引起胃肠不适。

3. 影响营养吸收：空腹喝茶可能会影响食物的消化和吸收，导致营养摄入不足，影响身体健康。

4. 加重贫血：茶叶中的鞣酸可以抑制铁的吸收，如果长期空腹喝茶，可能会加重贫血症状。

因此，建议在空腹的情况下避免直接喝茶，最好先吃一些食物再喝茶。另外，每天适量饮茶对身体还是有好处的，但不要过量。