康仙花和玫瑰花泡水喝

康仙花和玫瑰花都有一定的药用价值，可以泡水喝。以下是具体操作建议：

1. 购买干燥的康仙花和玫瑰花，洗净备用。

2. 每次泡水建议使用5-10克的康仙花和5克的玫瑰花，然后放入杯中。

3. 然后加入热水，最好水温不要太高，60℃左右就可以了。

4. 如果喜欢甜味可以添加适量蜂蜜或冰糖。

5. 然后冲一两分钟即可饮用。

康仙花和玫瑰花泡水喝的功效：

康仙花泡水具有清热解毒，去火除烦的作用，有助于缓解口腔溃疡、牙龈炎等问题。而玫瑰花则有去暑生津、活血调经的功效，对于经期不调、面色暗黄等问题有一定的帮助。所以康仙花和玫瑰花泡水喝除了可以解渴外，也有一定的养生作用。