网站首页 美容 美体 服饰 情感 娱乐 生活
当前位置:秀秀馆 > 生活 > 经验

纳豆可以长期吃吗 能不能经常吃纳豆

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:1.05W
纳豆可以长期吃吗 能不能经常吃纳豆

1、可以的,一般是一天吃两次,晚上吃效果最佳。

2、对于正常人来说,一天食用新鲜纳豆50克就足够满足人体所需了,如果是已经患有严重的血栓病、心脑血管疾病,建议每天食用50-100克左右,趁着纳豆新鲜的时段食用,越新鲜食用效果越好!

Tags:纳豆 吃纳豆