最抗癌的三种海产品

哪些海鲜可以抗癌?海鲜一直是很多人，非常喜欢吃的一类食物，因为它不仅味道鲜美，其实还可以有效地帮助我们，起到防癌抗癌的效果，那么下面我就为大家盘点常吃，就能够抗癌的几类海产品。

方法/步骤

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海参 海参中大量含有的硒能有效防癌抗癌，能抑制癌细胞的生长和转移，海参中提取的“海参素”具有较好的抗癌作用。海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，可降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。此外，海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，提高人体免疫力。

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海藻类 包括海带、紫菜、螺旋藻等，都有一定抗癌作用。而海带含钙量较高，能调节平衡血液的酸碱度，同时，海带纤维不易被消化，吃后能促进肠内某些致癌物的排泄，有助于人体防癌保健。海藻含有多种维他命，主要的有维他命B12、C及E、生物素及烟碱酸，对人体新陈代谢、许多疾病的预防和恢复有着积极的作用。

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海蜇 从海蜇中提取出的水母素，具有很强的抗癌效应。海蜇中含有蛋白质、糖类、钙、铁、维生素B1、B2、尼克酸，还含有丰富的碘及胆碱。每百克干海蜇含碘达132微克。海蜇性平，味咸，具有清热、降压、化痰、消积、润肠、安胎等功能。

注意事项

上面所介绍的这些海产品，对帮助我们抗癌保证健康，都可以带来惊人的效果，所以说在平时的生活，大家都应该关注这些食物的选择，这样既可以享受美味，又能让我们远离一癌症的伤害。