喝桂花茶有哪些好处

桂花茶具有以下几个好处：

1. 改善情绪：桂花茶有镇定、缓解压力的功效，能够改善情绪，减轻焦虑感。

2. 清热降火：桂花茶有清热解毒的作用，可缓解口干口渴、喉咙不适和发热等症状。

3. 减肥美容：桂花茶中的黄酮类物质有助于减少体内脂肪的积累，有助于减肥；同时，桂花茶富含维生素C和维生素B3等营养成分，能有效美白肌肤。

4. 健脾开胃：桂花茶可促进胃液分泌，帮助胃部消化，有利于健脾开胃。

5. 补益身体：桂花茶还含有钙、铁、锌等多种矿物质和氨基酸，能够增强体力，补充营养，改善贫血等身体状况。