白茶的功效与弊端

白茶是一种未经发酵的茶，色泽呈银白色、芽叶完整，具有清香、甘甜、清爽、回味的特点。白茶富含维生素和氨基酸，能增强肌肤免疫力，促进胶原蛋白的生产，延缓衰老；同时，白茶还有清热解毒、清肺润肺、减肥瘦身的功效，在一定程度上对身体有益。但是，白茶中也含有少量咖啡因，长期过量饮用可能会对身体造成一定程度的刺激，导致失眠、心悸、头痛等症状。

总的来说，适量饮用白茶对身体有益，但是如果过量饮用或存在相关疾病需要谨慎。