口气臭怎么办 从这些方面进行预防

1、注意口腔卫生

2、少吃油腻辛辣食物

3、戒烟戒酒

方法/步骤

注意口腔卫生；口臭一般是口腔内细菌滋生过多导致的，所以从根源上，预防口臭的方法，就是注意口腔卫生。每天不仅要坚持早晚刷牙，在饭后的时候，也可以使用盐水或者是漱口水漱口。这样不仅可以保持牙齿健康，还能够预防口臭。

少吃油腻辛辣食物；平时少吃油腻辛辣的食物，能够预防消化道疾病，而且这类食物，还容易让人产生体味，所以不建议多吃，吃的清淡一些，就不容易出现口臭。

戒烟戒酒；常年抽烟饮酒的人，也是很容易口臭的，所以想要预防口臭的话，一定要戒烟戒酒，戒烟戒酒对身体也有很大好处，能够增强免疫力。