玄参的功效与作用有哪些? 食用玄参的好处

1、清热凉血，玄参属于寒性类药材，具有清热养血和滋阴降火的功效，有消炎和解毒的作用，能有效缓解肺热引起的咳嗽、发热等症状，喉咙肿痛、口干舌燥时服用玄参，能得到改善。如果把甘草、桔梗和麦门冬一起捣碎，然后把玄参掺在一起，接着再用纱布包裹起来，然后泡在热水里面，这样的茶水有利于长期抽烟引起的咳痰。

2、抗菌，不要小看玄参叶，在抗菌方面玄参叶起着重要作用，玄参叶对黄色葡萄球菌、白喉、伤寒球菌很有效，但是玄参叶也不是无所不能的，比如对B型类球菌是无效的。

3、润肠，外卖销量不断呈上升的趋势，我们的食物也相对比较油腻，上班族经常加班导致作息不规律，容易导致内分泌失调，引起便秘，这时食用玄参就可以改善大便干燥的情况，起到润肠的功效。

4、滋阴养血，玄参有清热养阴的功效，对于常年处于阴血不足的人，食用玄参可以达到滋阴养血的效果，不仅可以改善炎症，更能补血养生。