竹叶茶叶的功效与作用

竹叶茶叶的功效与作用包括：

1. 改善口臭：竹叶中的萜烯类化合物可以消除口中异味，有镇静、抗菌、止痛及促进消化的作用。

2. 祛湿解暑：竹叶茶可以带走体内多余的水分，排除体内湿气，有清热解毒、祛湿解暑的作用。

3. 降血压、降血脂：竹叶茶中的绿原酸等成分可以降低血压、降低胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。

4. 调节免疫：竹叶中的黄酮类、茶多酚等物质可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，缓解过敏症状。

5. 改善睡眠：竹叶中含有多种营养素，如维生素B、铁、钾等，可有效缓解焦虑、安神助眠。

6. 抗氧化：竹叶中含有大量的茶多酚，可以清除体内自由基，保护细胞膜，延缓衰老。

总之，竹叶茶可以作为一种健康饮品，有多种保健功效，但也要注意适量饮用。