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体内湿气重喝什么茶
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可以喝一些具有清热利湿作用的中药茶,比如荷叶茶、菊
花茶
、绿豆汤等。同时,也要注意
饮食
调理,少吃油腻重口味的食物,多喝水、吃水果和
蔬菜
,保持
身体
的水分平衡。
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重喝
湿气
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