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湿气过重喝什么茶
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可以喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、
柠檬
茶、薄荷茶等有助于清热解毒、祛湿排毒的茶。同时,也要注意平时的
饮食
偏好,避免过于油腻和含糖量高的食物,多吃
蔬菜
水果和粗粮等有助于调节
身体
湿气的食物。
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湿气
过重
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