金桔的功效与作用 含有大量维生素

1、金桔整个带皮吃，其含有大量的维生素C，具有理气解郁，化痰止渴，消食，醒酒等功效。2、将金桔洗干净后去蒂，切半后去籽，然后放入料理机榨成酱，再加入白糖拌着吃，可以防治感冒、咳嗽、哮喘等。

1、金桔整个带皮吃。

其含有大量的维生素C。

具有理气解郁。

化痰止渴，消食，醒酒等功效。

2、将金桔洗干净后去蒂。

切半后去籽。

然后放入料理机榨成酱。

再加入白糖拌着吃。

可以防治感冒、咳嗽、哮喘等。

小贴士：

1.吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收。

2.饭前或空腹也不宜吃金桔。

3.在本身喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。