杨丞琳晒颈部刮痧 刮痧的好处有哪些

杨丞琳在微博晒出颈部刮痧的照片，还留言称：“听说感冒喉咙痛时，在前后颈部刮痧会比较舒缓，我等着！明天告诉大家有没有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕迹非常明显。

24日晚，杨丞琳在微博晒出颈部刮痧的照片，还留言称：“听说感冒喉咙痛时，在前后颈部刮痧会比较舒缓，我等着！明天告诉大家有没有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕迹非常明显。
对此，有网友留言称，“我感受过，真的痛，注意身体”、“多喝点水，好好照顾自己”、“说！是不是我浩哥（李荣浩）干的”。
一般所说的刮痧，又可称为抓痧或撮痧，顾名思义就是用手指或边缘润滑物体，在人体体表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达到调整身体功能，恢复正常的生理状态。

 人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。

杨丞琳在微博晒出颈部刮痧的照片，还留言称：“听说感冒喉咙痛时，在前后颈部刮痧会比较舒缓，我等着！明天告诉大家有没有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕迹非常明显。

背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。刮痧的适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。

杨丞琳在微博晒出颈部刮痧的照片，还留言称：“听说感冒喉咙痛时，在前后颈部刮痧会比较舒缓，我等着！明天告诉大家有没有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕迹非常明显。

按上述刮痧部位，一般每处可刮２０下。如患有头痛或喉痛，则取坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。 　　一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。