指甲上凹凸不平怎么办 教你几招轻松治疗

指甲上凹凸不平是很多人都会患上的一种指甲疾病，这种症状虽然不会对我们的日常生活造成什么影响，但它能反应出我们身体的某种健康状态，所以，这需要引起我们的注意。

手部指甲凹凸不平主要是因为我们体内缺乏必要的维生素与某些微量元素，这才导致指甲生长变形。这种症状也与我们的体质有关，很多小孩子小时候不注意营养摄入，久而久之就会出现营养不良的情况，当体质下降时，就会出现指甲凹凸不平的症状。当然，如果我们的指甲受到某种外界的损伤，也会导致指甲变得凹凸不平。

对于这种症状的治疗其实也比较简单，主要还是要注意饮食的均衡搭配。首先我们当然要多吃一些富含维生素与微量元素的食物，比如蔬菜、水果、山楂、大蒜、番薯等等。这些食物都富含人体所需要的营养物质，平时我们吃饭的时候可以多吃。小孩子要多注意身体营养的均衡，不要养成挑食的习惯，这样才能增强自身的体质，避免营养不良。

当然，我们在日常生活中需要加强对手部指甲的护理，基本的方法就是勤洗手。生活中很多人都不注意手部卫生，经常接触污染严重的东西，又不洗手，这就很容易患上某些指甲疾病。

当我们的指甲凹凸不平的时候，可以多用一些消炎药水或碘水进行清洗，这样能够软化手指表面那些生长畸形的指甲，促使指甲重新生长。也可以用小刀刮掉手指上不正常指甲，这样也能对指甲起到修复作用，如果情况比较严重，一般还是建议去医院做一次检查。