脸上长痘痘是常有的事情，很多人都曾经遇上过这种情况，那么额头上有个硬痘痘按起来很疼怎么办呢？为了帮助大家解决问题，今天我们就一起来具体了解一下吧。
痘痘这种常见的肌肤疾病应该给很多朋友带来了不少困扰，因为爱美的朋友一般都会追求肌肤的光滑透亮，但是几个红肿明显的痘痘就会彻底改变这种状况，让大家的脸部变得粗糙而且狰狞，这是一件非常可怕的事情，有些朋友的额头上不仅长了痘痘，而且一按就疼，这就让大家感觉十分的痛苦。
但是想要解决这个问题的话，我们还是要花费一些力气的，为了让大家能够更加轻松的治疗脸部的肌肤问题，今天小编就让为各位朋友具体介绍一下，如何才能够有效消除脸部难看的痘痘？
第一、不用双手触碰痘痘
这种习惯还是很有必要养成的，因为很多朋友的卫生习惯并不好，双手总是会维持一个肮脏的状态，上面沾满了各种细菌和脏东西，如果总是喜欢用手去碰痘痘的话，不仅会起到强烈的刺激作用，导致痘痘越变越大，还有可能诱发感染，造成发炎的情况出现。
所以各位朋友还是应该学会合理控制自己的行为，不要总是觉得用手去碰痘痘没有什么坏处。这是一个非常不好的毛病，挤痘痘更应该坚决禁止，这样才能够让这些皮肤问题慢慢痊愈。
第二．适合合理的治疗产品
现在市面上都会出售各种治疗痘痘的护肤品，大家如果觉得痘痘问题给我们的正常生活带来了过多的影响，就应该学习采取一些科学的治疗方法。
平时要多加加深对自身肤质的了解，这样才能够选购适合自己使用的祛痘产品，因为现在的祛痘产品五花八门的，如果我们对自己的肤质不够了解的话，就很难购买到一些切实有效的治疗产品，有时候反而会起到一些不好的效果，所以希望大家能够多加注意这一点。
第三、防晒是我们每天都要做的一件事
阳光中含有较为强烈的紫外线，所以大家出门还是应该好好防晒，额头上长了比较严重的痘痘的话，就应该戴一下帽子，这样就能够遮挡紫外线，减少对痘痘造成的不良影响，因为痘痘生长的时候，皮肤都会比较敏感，如果不防晒的话，就会让痘痘红肿发炎，情况变得更加的严重，所以大家还是应该做好这一点才行。
第四、水果是我们要多吃的一种食物
水果这种食物能够改善我们的皮肤状态，大家平时如果总是长痘痘的话，就说明皮肤的状况不适很好，这个时候适当的调节一下自己的饮食结构还是很有必要的，不要总是觉得自己的肤质没有问题，这样只是在逃避而已，完全没有办法解决问题。
以上就是额头上长了痘痘一按就痛的时候，我们可以采用的四点治疗措施，除此之外，大家还要多做运动，好好休息，晚上尽量不要太晚睡觉，这样才能够让身体的激素保持平衡状态，从根本上减少痘痘的生长，这是大家都需要多加学习的一点。
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