洗头发的时候掉头发正常吗 超过这个数量就要警惕了

洗头本该是一种享受，但如果洗头的时候一个劲掉头发，那就非常可怕了。其实在洗头的时候掉一些头发是很正常的，但是如果掉的头发数量太多，那就需要警惕了。

说到头发，相信很多小伙伴都是有苦不能言。不知道从什么时候开始，年轻人的脱发速度变得越来越快，不少人年纪轻轻就已经在担心自己的头发。对很多人来说，日常脱发已经成了习惯，特别是洗头的时候，脱发量更是不忍直视。那么洗头的时候脱发到底是不是正常的呢？其实，洗头时脱发是很正常的，洗头的时候难免头发会受到一些拉扯，所以脱发很正常。

虽然洗头的时候掉头发很正常，但这个正常指的是脱发数量在一定的范畴。如果超过了这个范畴，那就说明头皮或者头发不健康了。一般来说，我们洗头的时候是会掉三十根左右的头发的，如果掉发的数量太多，那就需要找找原因了。

今天我们就来说说引起洗头时大量脱发的原因。首先原因可能出在洗头发的水温上，过热的水温对头发和头皮都是一种伤害，所以会引起掉发。

其次，洗发水也是一个不能忽略的重要因素。有些人在洗头的时候过度追求控油或者去屑的效果，从而去选择一些功效性很强的洗发水，然而这类洗发水通常对头皮的伤害也比较大，所以引起掉发也是正常的。还有，洗头的时候要注意掌控好自己的力度，有些人喜欢在洗头时用力揉搓头皮，这对头皮伤害也是非常大的。

还有，洗头的频率并不是越高越好，过高的洗头频率非常破坏头皮环境，从而引起脱发。一般来说，我们只需要将洗头的频率控制在一周三次即可。