洗头掉头发怎么办 找对方法才能缓解症状

很多长发的姑娘都有脱发的症状，这跟她们平时的护理方法不当具有很大的关系。特别是对于每天都洗头发的人来说，选择一款适合自己的洗发水更是非常重要的事情。

对于头发比较长的姑娘们来说，几乎每隔一天就要洗一次头发。虽然护理起来比较麻烦，但是还是避免不了会出现脱发掉发的症状。特别是在洗发的时候，头发也会大把的脱落。那么到底是什么原因造成的呢？其实如果有脱发现象的话，并不是洗发越频繁越好。而是应该控制好洗发的频率，一般3到4天左右洗一次就可以了。如果是干性头发，7天洗一次即可。

其实我们的头皮本身就具有一层油脂，可以保护我们的头皮，如果过度清洁的话，就会影响到油脂的正常代谢。那么头皮就会频繁的出油，来维持头皮的平衡状态。这时头油多了我们又会洗头，造成了一种恶性的循环，而头发的发质也会变得更干枯，头皮容易干燥出现大片的头皮。这样发根没有了油脂的滋润，脱发的数量也就会变的越来越多。

想要避免脱发，除了要控制洗发的频率外，我们还要选择一款适合自己的洗发水。现在很多的洗发水都是碱性的，经常使用的话会让发质干枯。所以我们每次在洗完头发后，都要再涂上一层护发素，保护发质内的水分。除了好选好洗发水外，我们还可以在洗发水中加入几滴苹果醋，中和水中的碱性。从而避免头发流失更多的营养，减少脱发。

出现了脱发不要慌，只要选择一款适合自己的洗发水，找对方法，就可以慢慢的减轻症状，让你拥有一头茂密的秀发。