有关吃豆的百科

吃豆有什么好处吃豆好处有哪些

发表于：2021-10-22

1、食用大豆的好处如下:首先大豆中含有丰富的蛋白质和豆固醇，能有效地降低胆固醇，减少心血管疾病的发生。其次豆类含有大量的抗肿瘤成分，对癌症有抑制作用。2、经常食用豆类食品，对皮肤干...
夏季吃豆功效胜过吃肉

发表于：2022-08-05

夏天，一向都不是大鱼大肉的好时候，因为天气的原因，很多人在到了炎热的夏季，都会感觉到自己的胃口欠佳。这个时候，怎么去调理自己的健康饮食，就是很多人关心的事情。其实在炎热的夏季多吃豆胜...
绿豆怎么吃怎么吃绿豆

发表于：2018-10-01

1、绿豆沙。这种方法是最常用的，特别是夏季，可以将绿豆清洗干净，放在电饭锅里加入适量的清水，按住相应的煲粥钮，待时间完成，可根据个人口味加入适量的白糖，即可吃上美味的绿豆沙了。放入冰箱...
豆豆怎么做好吃豆豆如何做好吃

发表于：2022-06-16

1、食材：黄豆1小碗，清水2小碗，八角1个，老抽2汤匙，白糖1汤匙，食盐1小勺，熟白芝麻适量。2、做法：黄豆清洗干净后，添入清水泡发。黄豆泡好后，沥干水分，倒入锅中，再添入2小碗的清水，加入1个八角，1大勺白...
黑豆吃法黑豆吃法介绍

发表于：2022-03-11

1、黑豆可以做蜜煮黑豆、黑豆花生浆、黑豆糕等，以蜜煮黑豆为例，共分为3个步骤。2、黑豆洗净控水备用。锅中加入900克清水，将所有调料放入锅中，煮至冰糖融化放凉，加入洗净的豆子泡10小时以上...
豆角怎么做好吃豆角新吃法豆角怎样做好吃豆角新吃法

发表于：2019-10-22

1、豆角半斤，鸡蛋黄一个，面粉一汤勺，大蒜一头，白糖半勺，盐半勺，辣椒油两勺，香油一勺。2、先把豆角洗净之后，沥干上面的水分，切成均匀的小段，放在大盆里，再加一个鸡蛋黄，用筷子先搅拌均匀，让豆角的上...
芸豆刀豆怎么做好吃怎么做芸豆刀豆好吃

发表于：2019-11-02

1、芸豆适量，刀豆适量，瘦肉适量，蒜适量，红辣椒适量。2、芸豆刀豆洗净切段，瘦肉切片，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切块。3、锅中倒入油烧至七成热，加入蒜爆香，加入肉片。翻炒至肉变色，加入食盐和酱油调味...
豆豉怎么吃怎么吃豆豉

发表于：2019-11-06

1、豆豉辣酱。干豆豉往往会拌上麻油与生姜、蒜子、红辣椒、陈皮、八角、等制作成豆豉辣酱。这种辣酱又麻又辣又香，确实是佐餐的好调料。我们可以单独吃，也可夹其它菜蘸着它吃，有时就直接...
扁豆的吃法扁豆怎么吃

发表于：2022-08-05

1、食材：扁豆500克，五花肉200克，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽2汤匙。2、将扁豆撕去老丝，然后清洗干净，再切成小片备用，接着将大蒜拍扁，再将五花肉切成薄片，接着起锅将五花肉倒入锅中，中火煸炒出油脂，等...
豆角豆叶怎么做好吃豆角豆叶如何做好吃

发表于：2022-07-28

1、水煮豆角豆叶，豆叶洗净切条，不接受苦味的可以先切再洗，豆角整段，豆叶切条，煲一锅水，水开后先放豆叶煮开后沸腾三分钟，接着放豆角再盖着煮开后沸腾两分钟，盛出放入油盐酱油搅拌即可；2、清炒豆...
青豆怎么吃青豆吃法

发表于：2018-01-16

1、青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分；2、热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出；3、倒入沥干水的青豆，中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香，起锅沥油备用；4、另取净锅，倒入炸好的...
打豆浆的豆渣怎么吃打豆浆的豆渣如何吃

发表于：2022-03-14

1、豆渣可以做成豆渣蛋饼，先将豆渣和面粉、鸡蛋、葱花一起搅拌，然后倒进锅里煎熟。还可以和糯米粉搅拌发酵上锅蒸熟，做成豆渣发糕。豆渣富含丰富的蛋白质和钙，对身体很有帮助。2、通常喜欢...
扁豆怎么吃扁豆吃法介绍

发表于：2018-02-20

1、扁豆炒肉（1）食材：扁豆200克、猪肉150克、辣椒15克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克。（2）扁豆切丝、猪肉切丝、辣椒切丝。（3）锅中放入清水煮沸，倒入扁豆，焯水30秒。（4）锅...
豆薯的吃法豆薯怎么吃

发表于：2022-08-05

1、凉拌着吃把豆薯凉拌着吃，绝对是大部分朋友都比较喜欢的一种吃法，且豆薯凉拌起来的方法也很简单，首先需要准备1~2个新鲜的豆薯，将豆薯的外皮完全的洗干净，最好是把它的皮削掉然后再将其切...
豆渣怎么吃豆渣的吃法

发表于：2020-02-25

1、榨好豆浆后把豆渣过虑。2、把豆渣放入碗里，打一个或者两个鸡蛋。3、加入多于豆渣两倍的面粉，如果面粉太少了，易散不成形。加入适量的盐和胡椒粉，用筷子搅拌均匀，放入一些葱花。4、热锅，倒...
红豆杉红豆果可以吃吗红豆杉红豆果能吃吗

发表于：2021-12-22

1、红豆杉的果实含有毒物质，不能吃。2、红豆杉属于植物的枝叶以及木材、种子普遍含有毒物质的紫杉醇类，而紫杉碱则可以被人体吸收并迅速作用到心脏及呼吸系统等，所以一旦人们吃了，就会使心...
豆腐好吃做法豆腐的吃法

发表于：2022-02-22

1、【制作食材】豆腐，食用盐，淀粉，食用油，葱，姜，蒜，青辣椒，红辣椒，豆瓣酱，辣椒酱，白糖，生抽，老抽，蚝油。2、先把要用到的食材，料头，调味料全都准备齐全了。3、找一个吃饭的勺子，用勺子将豆腐挖成小块。...
刀豆怎么吃刀豆如何吃

发表于：2021-12-04

1、刀豆可以清炒，也可以做成剁椒刀豆、肉沫刀豆。2、刀豆是一种肉质肥厚的豆类食材，它外表为绿色，形状似小刀，外观无毛，口感鲜嫩，刀豆喜温耐热，喜强光、光照不足影响开花结荚。3、刀豆是一种...
土豆怎么吃好吃土豆如何吃好吃

发表于：2022-02-20

1、土豆去皮切成小丁，西红柿切小丁，秋葵放在开水里煮2分钟后出锅也切成小段；2、两个鸡蛋加一点盐搅拌成蛋液，锅里放油烧热，把蛋液炒成鸡蛋块，盛出备用；3、另起炒锅，放少许食用油，把一半西红柿丁...
豆腐怎么吃豆腐的吃法

发表于：2019-06-07

1、豆腐煎鸡蛋。锅里放油烧热，将豆腐清洗干净切成小块，豆腐两面炸至金黄色，选择小火油炸豆腐，这样炸出来的豆腐不会太干，之后将鸡蛋放在碗中，放盐搅匀，倒入锅中，小火煎到鸡蛋已经凝固，撒入一些...
蛇豆怎么吃蛇豆如何吃

发表于：2021-12-05

1、食材：蛇豆适量、青椒适量、菜油适量、葱花适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、醋适量、鸡精适量。2、蛇豆的外形果然很象蛇呀，从中间划开，去除里面的瓤和豆，清洗干净。3、蛇豆斜切成圆...
豆角土豆怎么做好吃豆角土豆做好吃的方法

发表于：2018-03-12

1、准备葱姜蒜小料，切成如下图所示：把豆角摘干净，洗一下。2、把要用的土豆削皮，然后切成下边不规则形状，用凉水泡起来。3、准备好八角，花椒，和干辣椒，然后用开水把土豆焯一下。4、给锅里倒入适...
大豆怎么吃大豆如何吃

发表于：2018-03-06

1、主料：大豆500g。2、辅料：植物油50g精盐5g葱花10g。3、起油锅倒入葱花和大豆。4、慢慢翻炒至大豆转色后转小火。5、加入适量的盐翻炒均匀。6、再加入适量的清水，没过大豆，继续炖煮。7、...
黑豆豆腐怎么做好吃黑豆豆腐怎么做才好吃

发表于：2021-10-10

1、准备用料。黑豆腐、水、生抽、油。2、黑豆腐用清水快速清洗一下。3、用小切成大小均匀的薄片。4、锅里入油烧热后将黑豆腐一片片平铺在锅底。5、将黑豆腐两面煎一下加入一些生抽。6...
黑豆应该怎么吃黑豆吃法

发表于：2018-02-03

1、在平常生活当中，其实黑豆的食用方法还是比较多的。可以将黑豆磨成粉当作面食，也可以将黑豆做成豆腐、豆浆等等。2、另外，也可以用醋泡黑豆，有一定的缓解眼部疲劳以及降低血压、血脂的功...