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发表于:2022-02-07
1、备齐原料:鸡腿一只,不见天猪肉(猪腋下肉),淮山,姜,红枣,枸杞,莲子。2、锅内水烧开后把鸡腿放入焯烫。3、焯水的鸡腿捞到砂锅内,继续煮。4、倒入瘦肉丝和姜丝。5、莲子,红枣,枸杞清洗干净后倒入...
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发表于:2022-03-21
1、建议夏天少吃胡椒煲猪肚,因为胡椒属于比较燥热的东西。2、胡椒炖猪肚是广东人都非常熟悉的一种菜肴,它的汤汁鲜美,猪肚香脆可口,特别是在大冷天里面,能够喝上一碗美味的胡椒猪肚汤既能够...
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发表于:2022-09-26
1、准备好天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗、葱段、姜片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、盐适量。2、天麻洗净,放入碗内,加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟,取出切片。3、猪脑放入砂锅内,加...
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发表于:2022-05-03
1、食材:土鸡半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5颗。2、土鸡洗净,切块。天麻洗净,切片,红枣,枸杞洗净,姜切片备用。3、烧一锅开水,放入鸡焯烫至变色后捞出。4、将焯好的鸡放入砂锅中,一次...
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发表于:2022-01-07
1、夏季养生喝冬瓜汤。冬瓜是我国夏秋的重要蔬菜之一,在伏天淡季中有重要作用,我国各地都有栽培。食用时先削去皮,去瓤再洗净。冬瓜含糖量低,水分含量较高,能利水消肿,去掉过剩堆积的...
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发表于:2022-04-10
1、电炖锅开始工作之前要先把功率开关调至“关”档,连接电源,这时电源指示灯闪个不停,将形状按至“高档”、“自动档”或“保湿”之任一档位,工作指示灯亮,表示各功率档位能正常工作。2、把...
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发表于:2022-10-04
1、巴戟天可以直接煲汤喝。2、巴戟一种中药材,可以做成药膳服用,也可以直接煲汤喝,如新鲜巴戟天冬炖瘦肉或巴戟排骨汤。在中医理论上,巴戟有一定滋阴补肾、补益精血的作用,一般阴阳两虚患者...
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发表于:2021-11-28
1、天麻黄金盅,黄金瓜营养丰富,含多种维生素及磷、铁、钙等多种营养成分,有补中益气、消炎止痛的作用,对老年人高血压、冠心病、肥胖症等有较好的疗效。天麻具有强身健体,抵御风寒的作用,还...
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发表于:2022-09-26
1、姜茶:虽然夏天炎热,但实际上机体容易外热内寒,特别是经常待在空调房内或喝冷饮来消暑的人群,长此以往可能会损伤脾胃,进而诱发腹痛、腹泻等不适。生姜性温,此时喝一杯温热的姜茶是一个不...
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发表于:2022-02-10
1、养肝四物汤:材料:当归1钱、川芎2钱、熟地2钱、炒白芍2钱、何首乌2钱、黑枣2钱、鲜鸡或排骨适量。做法:将鸡块或排骨汆烫后,加入所有中药材一起炖煮,煮至食材软烂入味即可。功效:此药膳具...
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发表于:2019-01-05
主料:鸽子2只、天麻1块。辅料:盐少许、姜6片、枸杞8克、水适量。1、将天麻冲洗干净浸泡24小时。2、浸泡后的天麻放蒸锅上蒸1小时,天麻太硬可以延长蒸的时间。3、将鸽子去除内脏冲洗干净剁...
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发表于:2018-12-15
1、鲮鱼赤豆葛根排湿汤:把相应的食材洗净放入锅内,加入适量清水,汤内需添加少许生姜和陈皮少许。大火煮开后,可转小火煲1小时30分左右可关火,放少许的盐,不要太咸,需清淡即可食用。2、扁豆茯...
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发表于:2022-09-27
1、百合莲子瘦肉汤,百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋白质的摄入,是一款滋阴、润燥的养生汤。2、养生山药排骨汤,山药排骨汤对提升免疫...
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发表于:2017-11-08
1、可加鸽子、鸡蛋、猪脑、土鸡和鱼头等。2、天麻加鸽子:天麻切片,鸽子切块,所有材料放入炖盅炖四个小时即可。3、天麻加鸡蛋:鸡蛋打散成蛋液,加温热水、食盐和天麻丝,隔水炖煮10-15分钟即可...
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发表于:2024-03-23
天麻煲汤可以搭配不同的食材,以增加味道和营养价值。以下是几种常见的搭配方式:1.天麻和鸡肉搭配:将鸡肉切块,与天麻一起放入煲汤中炖煮,可以增加汤的鲜味。2.天麻和猪骨搭配:将猪骨切块放入...
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发表于:2018-10-13
1、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料:冬瓜一斤,江瑶柱一两,老鸭一只,瘦猪肉三两,陈皮一片,盐少许。(1)做法:江瑶柱浸透,洲争。冬瓜连皮及瓜仁,洲争,切成厚片。老鸭杀洗干净,去毛、去内脏,切去鸭头和尾,开边,切成...
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发表于:2022-06-20
1、所需食材:雏鸽250克。天麻10克、火腿50克。盐3克、味精2克、料酒5克、大葱15克、姜10克。2、将鸽宰杀干净洗净外皮;3、肉鸽开腹,去内脏,洗净血水,入沸水中焯过;4、火腿切片;5、炖碗内放入...
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发表于:2021-11-12
1、五指毛桃橄榄煲猪骨五指毛桃是可入药的一钟食物,它有祛湿气的效果,而且是在这类食材里面补充气血脾虚的功效最好,橄榄可以达到化痰止咳、开胃生津的效果,猪骨虽然会在夏季给人油腻的感...
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发表于:2018-05-06
1、冬天非常适合喝的汤有:羊肉汤、排骨山药汤、枸杞红枣乌鸡汤、黄芪炖乌鸡、大骨汤、羊肉胡萝卜汤、牛肉胡萝卜汤以及核桃牛肉汤都非常适合。2、牛肉以及喝汤都是暖身、固肾的温性食材...
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发表于:2022-01-14
1、苦瓜汤苦瓜性寒,能够清热、去火、止渴,用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时,在苦瓜中维生素C的含量比较高,人们在食用之后,不仅可以很好的滋补身体,为身体补充能量,提高...
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发表于:2022-04-10
1、飞天禽罗50克左右,清洗干净,加入适量的排骨,煲1-2小时左右,加入适量的精盐,即可食用。2、飞天禽罗性凉、能清热止咳、祛风除湿、化痰散结,治肺热咳嗽、吐血、风火牙痛、风湿骨痛等症,尤其...
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发表于:2022-03-18
1、绿豆汤这是我国最早的饮料,老少皆宜,绿豆汤可以清热解毒,有很好的止渴消暑功能,是我国最为传统、健康的解暑饮品,并且绿豆汤也可以冰镇、加糖,这样就更加受人喜爱了,所以绿豆汤在夏季受到...
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发表于:2023-11-28
天麻煲汤的做法如下:材料:-天麻:适量-瘦肉:适量-枸杞:适量-姜片:适量-料酒:适量-清水:适量步骤:1.天麻和瘦肉分别切块备用。2.锅中加入适量清水,放入瘦肉块和姜片,加入适量料酒焯水去腥。3.焯水后...
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发表于:2022-03-17
1、夏天海底椰土鸡煲枸杞。2、食材:海底椰干片20克,土鸡半只约300克,枸杞10克,姜2片,葱2棵。3、海底椰用温水泡上,枸杞洗净。土鸡斩成小块,焯水,洗去血污,沥干水。葱切大段。4、所有材料放入瓦...
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发表于:2023-12-12
冬天煲汤是一种很好的方式来保持身体暖和并增加营养的。以下是一些在冬天煲汤的好选择:1.鸡汤:鸡汤富含胶原蛋白和天然的抗炎特性,有助于保持免疫系统的健康。2.骨头汤:骨头汤含有丰富的胶...