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发表于:2022-06-16
1、用料:皮蛋4个、鱼肉一块、红椒2个、鸡蛋清1个、淀粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐3克、鸡精适量。2、鱼肉洗净切丁装入碗中。3、加鸡蛋清、少许盐、鸡精、淀粉拌匀腌15分钟。4、...
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发表于:2019-09-20
1、小鱼干洗干净沥干水份。2、烧热锅倒入油把鱼干放入。3、中转慢火翻炒(用筷子翻动比较均匀)。4、鱼干呈金黄色放少许生抽与白糖继续翻炒至干,盛起待用。5、继续使用油锅把蒜苔粒倒入大...
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发表于:2018-01-26
1、材料:鱼干若干条、蒜叶三四棵、姜丝少许、杭椒三四根、豆豉一匙、生抽适量、料酒少许。2、鱼干蒸熟,放凉后用手撕成小块。大骨和头顺便去掉。3、蒜叶分蒜白和叶子部分切好,杭椒切丝4、...
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发表于:2018-06-17
1、食材:鱼饼300克、菜心350克、蚝油10克、生抽10克、食用盐适量。2、先要将菜心洗净控干水分。3、热锅下油。4、将菜心下锅翻炒片刻,加入适量食用盐。5、再将鱼饼置入锅中一同翻炒。6、...
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发表于:2021-02-01
1、草鱼洗净,切薄小块,装入盘子,加入适量盐和酱油拌匀,腌制20分十钟。2、将小蒜苗、蒜头、姜、小米椒佐料洗净。3、小蒜苗切小段。4、小米椒、姜、蒜头剁碎。5、将腌好的鱼块加入两小勺红...
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发表于:2022-12-25
1、材料:银鱼干适量,尖椒适量,酱油适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,陈醋适量,茶油适量,江米酒适量。2、小干鱼沥干水分,在烧热的无油锅中煸干水分待用。3、辣椒切小圈,蒜、姜切碎。4、煸干水分的鱼干...
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发表于:2019-02-24
1、主料:鱼。2、辅料:姜、蒜瓣、青椒、红椒、干辣椒、生抽、料酒、盐、味精。3、将鲤鱼洗净去头、去骨片成大片,放入器皿内加盐、水淀粉上浆;4、青蒜、姜(去皮)、葱、干红辣椒洗净都切成末;5...
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发表于:2024-04-17
炒鱼的方法有很多种,以下是一种简单的炒鱼做法:材料:1.鲜鱼一条2.姜片、葱段、蒜瓣适量3.料酒、生抽、盐、白胡椒粉适量4.豆瓣酱、辣椒、蒜蓉适量5.油适量步骤:1.将鱼去鳞、去内脏、去头尾...
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发表于:2017-11-21
1、食材:桂鱼500克、松子150克、鸡蛋(取蛋清)1个、高汤500克、姜末10克、糖15克、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、油等。2、鱼肉切成绿豆大小的鱼米,松子用温油炸熟,备用。3、油锅烧热,下鱼米滑开,...
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发表于:2019-02-14
1、先把新鲜的鱼切成一块一块。2、先生火并把锅洗干净然后放花生油、味精与盐巴小勺。3、等下锅里油好了之后放入辣椒。4、然后在放生姜入锅里。5、等下辣椒好了之后已把新鲜的鱼切好...
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发表于:2018-12-01
1、将白萝卜洗净去皮,切成4厘米长的条状。2、將鲮魚起肉切成薄片,加盐,將鲮魚片剁碎,剁至起膠,加入生抽、糖、胡椒粉、生粉、水和切碎的芫茜、葱,再一边搅一边打一会。3、将鲮鱼肉煎成鱼饼,慢...
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发表于:2021-02-02
1、主料:潮汕鱼饼150g、青椒100g。2、?辅料:橄榄油适量、鱼露适量。3、?食材:青椒和潮汕鱼饼。4、将鱼饼和青椒洗净,切片和切块。5、热油锅,爆香蒜片。6、放入青椒。7、放入鱼饼,猛火煸炒至...
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发表于:2022-02-01
1、主料:鱼豆腐300克、洋葱半个。2、辅料:姜1块、花生油5克、蚝油1大勺。3、鱼豆腐解冻备用。4、锅里放入花生油,下葱姜爆香,加入洋葱丝煸炒。5、放入鱼豆腐煸炒。6、加入蚝油煸炒,再加一点...
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发表于:2021-12-18
1、材料:四季豆500克,鱼干150克,胡萝卜1/2根,蒜头2瓣,生姜1小块,豆鼓、盐、鸡粉、油各适量。2、洗干净鱼干后,用水浸泡15分钟左右,沥干水分后备用。把胡萝卜去皮洗净,切成细粒状,生姜还有蒜去皮...
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发表于:2022-07-12
1、炒鱼可以用木耳、辣椒、芹菜、萝卜、豆芽等。2、主料:鱼。辅料:姜蒜瓣青椒红椒干辣椒生抽料酒盐味精。3、将鲤鱼洗净去头、去骨片成大片,放入器皿内加盐、水淀粉上浆;青蒜、姜(去皮)、葱...
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发表于:2018-11-22
1、食材:鲜活小鲍鱼450克,鱼卷1条,五花肉少许,青蒜少许。2、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,去内脏,然后在表面划十字花刀。3、清洗干净,用料酒、姜粉腌制15分钟。4、五花肉少许切成薄片,青蒜也切成...
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发表于:2021-11-01
1、原料:鱼块、生姜片、红辣椒、青辣椒。2、鱼块少许,一般草鱼就可以,肉质鲜嫩。洗净,依次放入锅内,加油单面煎一下。3、可以大火,看牢不要糊,出现金黄以后依次翻面,继续煎。4、两面煎差不多,就...
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发表于:2024-03-12
功效:西红柿是一种营养丰富的食材,富含维生素C、番茄红素等成分,具有抗氧化、降低血脂、保护心血管等功效。而鱼肉则富含优质蛋白质、维生素D和不饱和脂肪酸,有益于补充营养、增强免疫力和...
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发表于:2022-06-15
1、食材:酸菜300克,草鱼600克,红辣椒20克,生姜10克,盐5克,油10毫升,酱油3毫升,料酒3毫升,芫西5克,五香粉1克。2、步骤/方法:草鱼洗干净,切块,放盐、油、酱油、料酒腌制15分钟。3、酸菜洗干净切碎,红...
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发表于:2018-08-21
1、主料:鱼。2、辅料:姜、蒜瓣、青椒、红椒、干辣椒、生抽、料酒、盐、味精。3、将鲤鱼洗净去头、去骨片成大片,放入器皿内加盐、水淀粉上浆。4、青蒜、姜(去皮)、葱、干红辣椒洗净都切成末...
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发表于:2018-06-20
1、材料:草鱼一条,盐、料酒、番茄酱、醋、白糖、酱油、水淀粉各适量。2、将鱼肉斜刀切片,放入碗中,用盐、料酒略腌备用;将番茄酱、醋、白糖、酱油、水淀粉加适量清水调成味汁。3、锅置火上,...
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发表于:2024-03-05
如何炒鱼好吃又简单功效:鱼肉是一种营养丰富的食材,富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质,对身体有很多好处。炒鱼不仅可以保持鱼肉的鲜嫩口感,还能使其香味四溢,提升食欲。此外,炒鱼还能...
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发表于:2022-07-06
1、视鱼大小烧20-25分钟,烧鱼加热不要低于15分钟,才能杀死寄生虫或微生物。2、鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的...
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发表于:2018-06-20
1、主料:草鱼片1块、丝瓜1根。2、辅料:姜末1小勺、蛋清半个、淀粉1小勺、白胡椒粉1小勺、油适量、盐适量。3、鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲...
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发表于:2018-01-24
1、先把新鲜的鱼切成一块一块。2、先生火并把锅洗干净然后放花生油、味精与盐巴小勺。3、等下锅里油好了之后放入辣椒。4、然后在放生姜入锅里。5、等下辣椒好了之后已把新鲜的鱼切好...