有关考前的百科

1、充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分，所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说，要根据自己各科的基础和学习现状，有策略地复习；并认清自己的学习风格，不要盲目与他人比...

1、自我暗示法。法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如...

1、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。2、相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。3、人人都拥有一份宝贵的财富，这就是――生命！希望你都...

1、桩训就是科目二考前训练，桩训一般要训练四个半天。科目二没过多练习就可以了，熟练了放平心态很容易通过和教练多学习技巧一般教练经历的多这方面的经验也多。2、桩训是科目二里面的一...

1、增加自信。不管你现在是成绩在班上名列前茅，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己...

1、按照教材目录对没章重点知识（老师或学霸所画重点）通记一遍。如果有精力可以多记几遍，也可以对知识点划分到没节。2、对重点例题按照答案仔细对一遍，此时一定要发现例题所存在的知识点，这...

1、押题是一种科学性的猜题。通过大数据技术对考试大纲的总结和教研员出题经验的分析，给出答题中每一步的得分点建议，即为押题。2、有人说，从初中开始，一些家庭经济条件较为宽裕的家长们，就...

1、考场模拟图2、考生抵达考场3、考官抽签4、考生抽签5、考生候场6、考生进场7、考生问好8、考生准备答题9、时间提醒10、考生退场11、计分审核12、公布成绩...

1、父母要多鼓励：学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己...

1、初三都学语文，数学，英语，物理，化学，历史，政治等科目。升入初三后，各个科目都基本进入总复习状态，初三全年的复习思路遵循着先整体，后局部再整合的方式进行。所以要注重以下几个要点：2、课本要...

1、分类复习2、重做错题3、熟悉考点4、规范答题5、适量练习方法/步骤1分类复习复习数学的考试重点。你可以问老师，也可以在平时做好积累。把考试过的试卷拿出来，按照知识类型分类复习。...

1、培养良好的心态兵法云：兵马未动，粮草先行。对考试而言，所谓的粮草就是一个良好的心态，这是取得理想成绩的重要保证。很多考生在考前一个月内出现焦虑等不良心理状态，无法高效率地复习，不...

1、早餐：牛奶230ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。(有点单调，换做俺家儿子肯定不吃了，可以加一样青椒土豆丝，一个水果)2、午餐：米饭(粳米150克)、虾仁豆腐(内脂豆腐100克、虾...

1.查抽补漏，弥补知识、能力、方法、技巧的不足。2.奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。3.不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白...

1、天蓝蓝，水清清，愿你态度端正头脑清，游刃有余思路清；云淡淡，风轻轻，愿你准备充分压力轻，看淡结果心态轻。祝愿你高考顺利！2、高考，好好发挥；心态，保持冷静；答题，仔细分析；科科，沉着应对；努力，定能成功...

1、正面积极引导为主，孩子尚小，可塑性很强，扭转过来的可能性很大。刚上初中的孩子，依然还是小孩子性情，尽管性格开始变得有些执拗，但是对家长的依赖性变化不大；家长要积极认真学习科学育儿知...

1、随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考...

1、保持良好的高考心态，尽量不去关注网络、电视、媒体对今年高考的各种报道，平时的努力是取得好成绩的关键，高考前两天就不要挑灯夜战了，早睡早起，尽量放松心情是高考前两天最重要的。2、提...

1、切忌苛求完美2、树立自信心3、表现不卑不亢4、可有适当的焦虑方法/步骤1切忌苛求完美绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫...

1、第一考试其实考的就是一个学生心态。考试的时候不要给自己太大压力，现在最重要的就是考试心态，就把它当作是平时的一场考试就行，别有负担，没什么大不了的，认真去对待就好，中考时的题目也...

1、孩子，相信你自己是最棒的!用心去抓住每一个机会，坚决不放弃任何成功的希望，希望你能在最后的时间里把握书胜利的机会!2、迎战中考、十年寒窗!马上就要中考了，但是妈妈相信你，因为你的自...

1、允许焦虑存在，面对大考，适当的紧张度，反而能更好发挥。2、合理预期：做到心中有底，知道自己的真实水平，合理预期。不要幻想。3、已经考完的科目不必再去多思：假如今日已经考了两门，结果已成...

1、了解这门考试的要求、内容、政策2、准备教材和试卷3、个人经验方法/步骤1要想考好一门考试，首先要先了解这门考试的要求、内容、政策。当我们要报名之前，首先要阅读报考要求，判断自己...

1、给孩子积极暗示不少家长平时都喜欢拿孩子进行比较，久而久之会让孩子自信心丧失。所以在考试前，家长不要质疑孩子的能力，而是积极鼓励孩子，可以从“你表现的相当不错”、“这方面做的很...

1、家长应该按孩子学习实际情况出发，不要给孩子太多不切实际的期望值。有些家长小时候成绩不好，没有考上好的大学，于是将这些希望放在孩子身上。其实过高的期待会加重孩子的压力，目标越高...