有关苗条的百科

怎么减胯骨两边的肉才好让身材更加苗条的方法

发表于：2020-08-11

在我们的日常生活当中，有很多的人都会因为久坐而导致自己胯骨两边的肉变多。胯骨两边的肉变多会显得身材很不匀称，所以我们需要采取相应的措施来帮助自己减脂。1、避免久坐久坐是导致胯...
7招保养美腿苗条还能抗衰老

发表于：2022-09-26

加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20－30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋...
怎么瘦大腿和小腿方法繁多众女孩朝苗条方向前进

发表于：2020-09-04

在现实生活中，能够拥有苗条的美腿是很多女孩都希望的一件事情。大家都希望自己能将充满魅力的一面展示在大家面前，因此很多女性都比较关注减肥这一话题。现如今，减肥似乎已经成为了一种比...
维密超模宣布怀孕晒孕照怀孕六个月身材依然苗条

发表于：2022-09-15

近日，时尚圈可谓是喜事连连，先是已是人妇的维密超模BehatiPrinsloo对外宣布怀孕了，日前另一超模CandiceSwanepoel也宣布怀孕6个月。近日，时尚圈可谓是喜事连连，先是已是人妇的维密超模Behat...
瘦大腿瑜伽7个动作图苗条体型轻松拥有

发表于：2020-08-29

笔直修长的美腿无论是穿裤装还是穿裙子都能够展现出完美的效果，生活中很多女孩对自己的的双腿感到不甚满意，觉得双腿太粗，其实完全可以通过瑜伽来进行瘦腿锻炼。修长纤细的双腿给人一种骨...
倒立时间要多长合适教你如何拥有苗条小身板

发表于：2020-08-09

生活中减肥的方法有很多种，目前大家喜欢的是运动减肥，很多人都尝试用倒立的方法来达到减肥的目的，我们一般倒立的时候多长时间比较合适呢？快一起来瞧瞧看吧。拥有苗条的小身板是每个人心中...
世界第一美女张梓琳颜值身材爆表确认怀孕依然苗条

发表于：2022-09-15

孕妇，正常人印象中都是臃肿、肥胖、水桶腰的代言人，但小编没有见过怀孕了还如此美艳之人。被爆出怀孕的女星孕照个个争相比美，但小编却被世界小姐张梓琳的孕照给美呆了。孕妇，正常人印象中...
8大美腿绝招塑造苗条双腿

发表于：2022-09-26

为了展现更性感的美腿，经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉，还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。尽量抽出时间，做腿部按摩和洗半身浴，洗的时候，可以...
张柏芝产后新照网络疯传恢复苗条与亚姐合照

发表于：2022-09-26

港媒拍到张柏芝带Lucas上街时，她的身材已经恢复的差不多了从照片中所见，张柏芝瘦身已接近成功，只有少许胖态..张柏芝产后3星期巧遇09年亚姐王津津而合照港媒拍到张柏芝带Lucas上街时，她的...
凯莉克莱森苗条时图片欣赏歌声风格多变充满灵性

发表于：2022-09-24

凯莉·克莱森在比赛过程中总演绎别人的歌。她的声音被人拿来和惠特妮·休斯顿、玛丽亚·凯莉作比较。虽然歌声风格多变，充满灵性，打动了亿万电视观众的心，但多少掩盖。凯莉·克莱森在比赛...
奚梦瑶产后首现身身材已恢复十分苗条

发表于：2022-09-06

有网友晒出在商场偶遇奚梦瑶、何猷君、何超欣的照片。照片中，奚梦瑶与何超欣一路热聊买买买，而何猷君则乖乖跟在老婆身后负责拎包。这也是奚梦瑶宣布产子后的首次现身。近日，有网友晒出在...
呼啦圈能减肚子吗成热议话题合理运用此工具让自己成苗条女郎

发表于：2020-08-11

现在，减肥已经成为了众多女孩心目中的目标，大家都渴望自己能够拥有一个苗条的身材。这个时候，呼啦圈就成为了一项很好的减肥工具，下面简单介绍一下。在现代社会生活中，有将近90%的女性的目...
微胖女生怎么穿出气质，穿衣显苗条技巧在这里!

发表于：2020-06-18

对于微胖的女生来说，怎么样搭配真的是一件很苦恼的事情，今天来看看微胖女生怎么穿出气质吧。其实身材不好也没有太大的关系，只要你的搭配对了，看上去就不会那么尴尬了，来看看微胖女生怎么穿...
一周瘦一斤的减肥方法四招让你恢复苗条

发表于：2020-07-18

减肥是女人一生永不停止的战斗，怎样让减肥更高效呢？减肥一定不能心急，要循序渐进才不容易反弹。下面给大家分享一些关于饮食和运动的减肥计划，既健康又有效地减肥。事实上很多女生都希望自...
跑步减肥时间安排让你拥有苗条的身材

发表于：2020-09-08

跑步是大家都比较喜欢的一项运动，不仅简单，而且能够达到锻炼身体的效果。在很多女孩的心目中，跑步减肥计划只要合理，一定能使自己拥有苗条的身材。随着人们的生活水平的飙升，吃得越来越好，肥...
七大秘诀为你开启苗条之门怎么才能变得苗条

发表于：2022-01-25

1、不吃早餐，有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。2、要减肥尽量少喝水，其实，只有饮水不足才会引起人体不断...
7款美味果汁喝出苗条身姿

发表于：2022-09-27

导读：“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗?本站美体网介绍果汁断食法给你，看你是否短期就见到成果!喝了一杯还会想喝第二杯，果汁留在齿颊间的香气，会让人觉得...
张嘉倪亲手为儿子z.a心蛋糕产后恢复快身材变苗条

发表于：2022-09-08

张嘉倪是中国大陆知名的女演员，自出道至今她也是出演了不少的影视作品，如《宫锁珠帘》，《又见一帘幽梦》等等。而最近她就在微博上晒出了一组为宝宝做蛋糕的照片…说起张嘉倪大家对于她也...
柠檬和什么一起泡水喝能减肥瘦身正确方法才能苗条

发表于：2021-01-18

现在的人们对于自身健康和完美身材都比较注重，很多年轻人已经把减肥从节食转变到用茶饮的方法。柠檬水就是其中的一种，但是柠檬水减肥也要看和什么东西搭配。柠檬这种水果含VC比较多，但是...
九个好习惯能让你苗条一辈子

发表于：2022-09-27

只要养成这简单的9个日常好习惯，就可以轻松拥有苗条好身材，而且是一辈子的事哦，赶紧来看看吧。1.美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素...
下身胖上身瘦女孩穿衣颜色搭配教你穿出苗条的身材

发表于：2020-08-01

上身瘦下身胖的女生在穿衣方面应该怎么样来搭配呢？下身胖可以穿深色来遮一遮，也可以用上身的衣服来衬托一下。让上身和下身的身材比例成正比，在文中看一下搭配方法吧！上身瘦下身胖的女生在...
减肥快的减肥瘦身餐分享让你迅速苗条起来

发表于：2022-09-06

夏天就快要到了，爱美的你是不是想要秀出自己完美的身材呢？但不是所有人都有让人羡慕的身材。健康减肥，不吃任何药物，每天一点点，简单有效。你准备好了么？夏天就快要到了，爱美的你是不是想要彰...
女人怎么瘦腿三招教你快速拥有苗条腿型

发表于：2020-06-18

在日常生活与工作当中，很多女孩子希望让自己的腿部变得更加苗条，这样子能够更好的维持一个身材，而且穿衣效果也会非常好。但大家不知道应该在日常生活中做些什么。对于很多工作女性来说在...
瑜伽手肘倒立式技巧教你如何练出苗条小身板

发表于：2020-08-12

生活中有很多方法可以帮助人们减肥，不过目前大家比较喜欢的是练习瑜伽，做瑜伽的时候有个手肘倒立动作，那么做这个动作的时候，有哪些技巧需要我们掌握的呢？瑜伽是人们经常会做的一个锻炼方式...
节食三个月减肥介绍这样做让你更加苗条

发表于：2021-01-17

每个人对自己的身材总是处于不满意的状态，因此老是想着要减肥，今天我们就来说一说女生们常常使用的一种减肥方法，那就是节食减肥法，我们一起去看看吧！为了让我们的身材更加的苗条，我们开始进...