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发表于:2022-08-05
1、致以新学期的问好。如:大家好,今天,我们满怀喜悦的心情又回到了学校,迎来了新一学期的开学典礼。2、总结上一学期。如:上学期里,我们完成了帮助同学在学习上不掉队,不偏科的目标。3、展望...
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发表于:2022-08-05
1、回避目光法:转移目光,采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,保持良好的心境。2、呼吸松弛法:运用深呼吸松弛紧张情绪,具体做法是站立、目视前方、全身放松、做深呼吸。3、自我陶醉...
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发表于:2017-12-20
1、调整呼吸的方法,也就是与其关注紧张、焦虑的情绪,不如做几次深呼吸,深吸气以后憋住一段时间,再慢慢呼气,做几个循环以后就能够关注自己的呼吸频率,让自己安静下来,或者搓脸、搓手、出去走...
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发表于:2022-09-24
6月22日,李易峰出席成龙电影节,上台演讲,分享打戏经验。他开场开玩笑说要唱成龙大哥的歌曲,幽默地缓解了现场的尴尬与紧张。低调谦逊的李易峰演讲获赞。6月23日,是李易峰和陈伟霆第一次合体...
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发表于:2022-09-30
1、使用小技巧缓解紧张,比如调整呼吸的方法,也就是与其关注紧张、焦虑的情绪,不如做几次深呼吸,深吸气以后憋住一段时间,再慢慢呼气,做几个循环以后就能够关注自己的呼吸频率,让自己安静下来,...
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发表于:2022-08-05
1、做好演讲的准备:包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿,作适当的演练等。2、选择优秀的演讲者:优秀的演讲者包括下述条件(1)足够的权威性(2)演讲者具有较强的语音能力和技...
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发表于:2019-11-30
1、工具:演讲稿、PPT;辅助工具:演讲道具;音乐、视频等辅助资料2、仪容一定要到位:无论是女士还是男士,整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注...
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发表于:2019-11-20
1、从朗读入手,消除孩子紧张情绪,大部分孩子惧怕演讲,都与心理因素有关。针对这类孩子,在做演讲前,先要进行心理疏导,克服演讲时的恐惧心理,可以让孩子们多朗读经典佳作,在熟读的基础上,鼓励学...
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发表于:2019-01-07
1、《装台》秦海璐饰演一位民间钢管舞艺人,专门在农村的各大红白喜事上演出。而这个角色,可以说是上承陕西经典小说《白鹿原》的。手枪的出场秀,和接下来的剧情戏份,大有一些当代田小娥的...
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发表于:2019-08-04
1、养成给自己积极心理暗示的习惯。在日常生活中,经常给自己打气,告诉自己是最棒的;坚持说正向的事情,不说泄气的话;坚持不抱怨、不批评、不指责。2、养成早晚朗读励志文章的习惯。比如,你...
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发表于:2022-05-08
1、《阳台上》这部青春电影,在展现青春期困惑和挫折的同时,试图完成自身人生观和价值观的重塑。2、这部胶片拍摄的电影最大的特色是个人风格强烈的影像视觉,电影通过自然光营造的影像真实...
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发表于:2017-12-24
1、礼仪小姐站在贵宾的左前方半米或2-3步处引导,经常后望,确认他跟上,步伐保持一致,如果遇拐弯处用右手引导,手肘弯曲呈90度。2、手肘不要贴着腰间,自然张开约10度,手腕与手掌保持一条线,五指...
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发表于:2019-01-20
1、不是每朵鲜花都能代表爱情,但是玫瑰做到了;不是每棵树都能耐得住干渴,但是白杨做到了;不是每个人都在追求上进,挑战自我,改变人生,成就梦想,但是在座的各位——你们做到了!所以,为我们在座的...
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发表于:2022-09-27
1、家长们可以帮忙疏导孩子的心理压力。多多鼓励孩子,在课堂上多多发言,锻炼自己的语言表达能力。2、比如多夸奖孩子:“你的声音真响亮!”“你还会用这个词,真不简单啊!”“你一下子能说这么...
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发表于:2020-06-10
1、首先,十分感谢各位领导和同事的信任和支持,给我这次难得的展示自我、认识自我的机遇和锻炼、学习、提高的机会。2、我市委办公室举行科级干部竞争上岗,是推行干部人事制度改革、加强干...
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发表于:2020-01-11
1、思想方面:我积极参加各种学习培训,认真参加政治学习,为了提高自己的思想觉悟,每周我认真学习教师职业道德。我还深知要教育好学生,教师必须先以身作则,时时做到教书育人、言传身教、为人...
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发表于:2022-05-27
1、吊兰。吊兰的气质优雅,还有很强的空气净化能力。在教室里面吊上几棵吊兰,不仅能让教室变得更漂亮、更整洁,也能把各种粉尘吸附住,净化空气中的二氧化碳,释放出更多氧气,对老师和学生都有...
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发表于:2017-10-17
1、孩子是祖国的未来,是我们的希望,我们都希望他能茁壮地成长。而从小培养他这种能力,能增强孩子的独立性、自主性、自强性、挑战性,在上台表演过程中,他能很好地展现自我、挑战自我,有利于...
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发表于:2020-05-25
1、KingGeorgeVI:Logueissittingonthecoronationthrone]Getup!Y-youcan'tsitthere!GETUP。2、乔治六世:给我起来!你不能坐哪儿!快起来。3、LionelLogue:WhyshouldIwastemytimelisteningt...
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发表于:2021-11-22
1、偶然间,发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血,洋溢着青春的热情。2、然而,曾几何时,我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子...
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发表于:2022-09-14
周立波的立波一周秀在播出之后,得到了许多人的喜爱,为许多人带来了欢乐,也把自己对待一些事情的价值观传递给了观众。在担任《中国梦想秀》的梦想大使……周立波的立波一周秀在播出之后,得...
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发表于:2022-09-26
1、鼓励孩子接纳紧张的情绪。很多孩子怯场,不敢上讲台说话,父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子,“别紧张,要冷静,保持平常心,正常发挥就好。”其实,这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做...
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发表于:2022-06-28
1、从小要给孩子创建“家庭小舞台”,所以说,在孩子走向大型的舞台前,家长从小要给孩子创造一个“家庭舞台”,这个舞台可以简单,随便找几个台子搭建即可,然后家长坐在舞台前,充当孩子的第一批...
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发表于:2021-10-11
1、自我陶醉在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪,就会信心倍增。2、呼吸松弛在演讲前,运用深呼吸松弛紧张情绪的办...
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发表于:2019-05-27
1、亲爱的老师、同学们:2、大家好!3、其实,我们都不能准确的预测自己的未来。我们只有在青春的跑道上疯狂的跑,纵使有风雨的阻隔,我们也不能再次停息。我们只能好好的把握住一切的机会,然后...