有关意面的百科

1、把适量玉米粒和青豆粒清洗干净待用；2、锅内加水，加适量盐后下意面；3、煮6分钟后取出意面，凉水过一下，用橄榄油拌好待用；4、热锅内入油煸炒西红柿，直至炖烂；5、倒入玉米粒和青豆粒翻炒；6、根...

1、意面170g，茄子200g，洋葱10g，蒜6g，芝士1片，百里香2g，番茄意酱60g，橄榄油15g，盐6g，黑胡椒3g。2、锅中加水加少许盐煮开，倒入意面。煮熟，过凉水捞出。锅烧热，倒入橄榄油，放入切片的茄子。煎制两面金...

1、酱油炒意面的用料：意大利面80g；胡萝卜一小段；老抽半汤匙；生抽一汤匙；骨汤或者肉汤一汤匙；蚝油一汤匙；盐四分之一汤匙。2、水沸后煮意大利面。3、加一点点盐，和一小匙橄榄油。4、煮到中间略...

1、虾仁意面需要放姜。2、虾仁中放姜丝、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒汁、盐、拌匀腌制30分钟。3、西红柿切块，意面煮熟捞出。4、起锅烧油，下蒜末、洋葱炒香、下番茄、番茄酱，炒出汤汁、加老...

1、煮面。水沸腾后加橄榄油和盐入锅，在放意大利面，橄榄油是避免面条粘锅。面煮好后备用。2、蒜头拍扁后和花椒芝士一起过油，待芝士完全溶化后，调小火放入切好的三文鱼片，过油变色就熟了。3...

1、主料：牛肉160克；辅料：油一勺、盐一撮、洋葱一个、青椒一个、姜5克、大蒜5克、西红柿半个、淀粉5克、白砂糖一勺、酱油一勺、胡椒2克2、将牛肉、姜和蒜切好备用。3、将牛肉拌入姜、蒜、...

1、食材：菲力牛排2片、意面200g、蔬菜适量、番茄1个、洋葱1个、黑胡椒汁适量、黄油20g。2、用适量的盐和黑胡椒汁抓匀将菲力牛排腌制2小时以上。3、将蔬菜，洋葱，番茄洗干净并切碎。4、在...

1、原料：去皮番茄1500克、肉馅500克、番茄酱200克、洋葱350克、干螺旋意面（视个人情况而定）。黑胡椒碎1匙、白葡萄酒1大匙、白糖4~5大匙、盐1大匙、橄榄油30ML、罗勒1大匙、迷迭香1/4小匙...

1、煮好的意大利面加入少许油拌匀保存即可。2、将意大利面煮成半熟的状态，具体时间根据意大利面的种类而定。意大利面煮好之后，用冷水冲洗，洗去多余的淀粉，防止粘在一起。之后用纸巾将水控...

材料：150克的意大利直面、一个大西红柿、一个小洋葱、五瓣蒜。1、洋葱和蒜切末，西红柿剁成泥状；2、烧油，放蒜末，爆香；3、放入洋葱末，炒至洋葱末由浅紫色变成白色；4、再放入西红柿泥，翻炒片刻；5、...

1、食材：意面1把、虾仁30克、番茄2个、洋葱半个。2、番茄清洗干净、洋葱切成小丁备用。3、锅里面加入一些清水，等到水完全烧开了之后，再倒入少量的橄榄油和盐，这样可以入味，接着再把意大利...

1、锅中加入适量的清水烧开，水开后加入一勺盐，一勺植物油，然后放入意大利面煮开，大约需要煮十分钟左右，煮的时候最好盖上盖子，把火力调小一些，防止溢锅。2、煮好的意大利面掐断以后中间没有硬...

1、准备好所有食材。意式香肠3根，贝壳粉适量，番茄1个，辅料，洋葱半个，大蒜8瓣左右，辣椒1个，番茄酱适量。然后黑胡椒粉适量蒜切片，葱头切片备用。2、用叉子按住香肠碾碎。3、把其余香肠都碾碎如...

1、奶油白酱：黄油15g、面粉20g、牛奶100g、盐3g、黑胡椒粉3g、鲜奶油15g；2、意大利面：蝴蝶意大利面160g、蒜瓣2颗、洋葱40g、南美虾数个、豌豆适量、玉米适量；3、准备好各种制作材料，包括奶...

1、清水大半锅，意大利面一小把，红薄皮椒1个，绿薄皮椒1个，黑椒酱汁4勺，番茄酱5勺，食盐少许，食用油适量，薄荷叶2片。2、锅内加入大半锅清水，盖上锅盖烧开。3、取一小把意大利面，放入烧开的开水之中...

意面配什么最好吃又简单功效：意面是一种高碳水化合物的主食，富含能量和纤维，能够提供持久的饱腹感。搭配其他食材，可以丰富营养，并且能够满足口腹之欲。它适合作为快捷的晚餐或午餐，能够为身...

1、干意大利面需要用开水煮15分钟要中火,煮15分钟熟透,20分钟会使它变得柔软。2、注意每个牌子的干意大利面粗细不同,所以煮的时间也不同,煮的差不多最好夹一根品尝一下是否是柔软的,...

1、培根和蘑菇切片（培根片跟蘑菇片差不多大小）。2、用黄油把培根炒香。3、加入蘑菇片和盐翻炒。4、蘑菇片炒软后加入牛奶至没过菜码。5、加入高脂奶油搅拌均匀，加盐调味。6、面粉加少许牛...

1、意面最开始下锅的时候是热水，下面约10分钟，时不时搅拌防止沾锅，期间分两次加入少量的冷水，这里才是冷水下锅，这样做的目的是防止面条外面太熟但心还未熟。2、意面用的是硬小麦，而中国的用...

1、食材：意大利面16g、番茄3个、牛肉馅250g、洋葱半个、盐适量、黑胡椒适量、黄油适量、番茄酱适量。2、在煮沸的水中加食盐、橄榄油，放入意面煮15分钟左右，捞出后加少许橄榄油搅拌均匀后...

1、原料：意面150g、猪肉150g、青椒30g、洋葱30g、红萝卜20g、黑椒适量。2、青椒，洋葱，红萝卜，猪肉分别切丝。3、锅中加水跟适量的盐烧开，放入意面，煮至意面熟透，到处，用冰水泡下意面捞干待用。...

对于意大利面相信大家都不陌生吧？平时喜欢健身的人士，建议可以在自己的营养餐中适量搭配一些，含有大量纤维素的低热量食品既可以保证饱腹感，还能够避免脂肪堆积。你会发现平时喜欢健身的人...

1、意大利面250克、清水2000克。2、牛里脊肉100克、盐半小勺、淀粉5克、料酒5克、老抽半小勺。3、植物油60克、青椒一个、红椒一个、洋葱半个、盐2小勺、鸡精1勺、黑胡椒粉10克、生抽1...

1、用冰冷的水冲洗。一来冷却意面中止烹煮过程，二来洗去意面表面的多余淀粉防止粘合。2、在厚纸巾上控干冷却后的意面。加入适当橄榄油搅拌。3、室温下保存8小时。冰箱保存3天。4、使用...

1、用料：意大利面一小把、番茄3个、洋葱1个、牛肉丝100克、葱一棵、番茄酱3勺、盐少许、带研磨瓶的胡椒粒1瓶。2、烧水煮面，然后开始洗菜切菜，大约煮30分钟，或者用高压锅压5分钟左右（从冒气...