有关肥胖的百科

水肿型肥胖怎么办教你快速减脂的小秘诀

发表于：2023-12-12

皮肤白而且体态丰满的人当中，有大部分都属于身体容易浮肿的人。因为水分容易在体内积聚，所以一到傍晚，小腿肚和大腿就会浮肿起来的人也有很多。那水肿型肥胖怎么减肥？肥胖有非常多种类型，有...
痰湿型肥胖的表现如何快速瘦身

发表于：2020-12-04

导致我们出现肥胖症状的原因其实有很多，由于自己属于痰湿类型的体质而出现了腹部非常肥胖的症状是很常见的。那么应该怎样调节自己的体质，才能让自己健康的瘦下来呢？我们身体各个部位的运...
肥胖的英语怎么读肥胖的英语解释

发表于：2022-01-14

1、肥胖，fat。读音：美/fæt/；英/fæt/。2、解释：obesityn.肥大，肥胖。fatadj.肥的，胖的；油腻的；丰满的；n.脂肪，肥肉；vt.养肥；在…中加入脂肪；vi.长肥；n.(Fat)人名；(法、西、塞)法特；(东南亚国家华语)发...
看不见的肥胖更加危险

发表于：2022-09-27

最简便的方法是计算腰围与臀围的比值，只需一条卷尺，就能判断出内脏脂肪是否过多。如果想更精确地了解信息，可以到医院进行测量，计算出腹腔内脂肪的面积，如果内脏脂肪面积超过100平方厘米，即...
肥胖纹和妊娠纹怎么区分能消除它们吗

发表于：2020-07-23

肥胖纹，又称萎缩纹，大多由减肥引起。因为肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。而妊娠纹是受荷尔蒙影响，为适应胎儿生长而出现的。肥胖纹、妊娠纹是很容易出...
什么原因导致大腿肥胖简单方法让你瘦下来

发表于：2022-09-07

很多女生都会特别在意自己的腿型，不愿意变成大象腿。但是有时候腿粗不是锻炼就能改变的。所以我们就来一起了解一下大象腿的形成原因，从而能对症瘦腿。几乎所有的女孩都关心自己的身体，想...
燕麦配什么吃减肥肥胖问题总是困扰着很多人

发表于：2022-08-05

1、减肥吃法一：水煮燕麦粥。对于忙碌上班族，早上没有时间准备早餐的，只要最简单的水煮燕麦片就好，加上两小勺蜂蜜，再加一个水煮蛋和新鲜水果，就是营养的早餐搭配。2、减肥吃法二：燕麦粗粮饭。...
健身房减肥计划三大步骤让你彻底远离肥胖

发表于：2020-09-09

健身房中有很多课程，除了自己锻炼以外，还可以参加这些课程。我们今天要和大家说的就是大致的锻炼方向。大家可以在这些锻炼的基础上增加别的锻炼方法。首先，运动之前需要拉伸身体。这一步...
肥胖纹紫斑怎么去除教你保养小妙招

发表于：2022-09-07

肥胖纹是肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多影响，使弹力纤维的脆性增加，引起了纤维断裂，而在皮肤上形成条纹，称肥胖纹。在腹部、胸部、大腿内侧、腰和臀部处会有肥胖纹出现。肥胖真的变得越来越...
肥胖的标准怎么算如何判断肥胖

发表于：2021-12-10

1、体重指数简称BMI，用身高和体重来估算是否肥胖的指标。2、BMI的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。3、例如：身高1.6m，体重50kg，体质指数(BMI)=体重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。4...
肥胖的原因及减肥方法，让减肥不再是空想

发表于：2021-02-13

肥胖是现在很多人面临的问题，想要减肥，需要知道造成肥胖的原因，那今天就来了解一下肥胖的原因及减肥方法吧。我们要清楚的了解自己发胖的原因是什么，才能有针对性地去控制饮食和身材。那么...
肥胖纹怎么消除肥胖纹怎么去除

发表于：2022-08-05

1、运动+塑身霜。每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会引起肥胖纹的出现。...
怎么变成吃不胖体质拒绝肥胖全靠这四招

发表于：2020-12-04

怎么样都吃不胖的易瘦体质你是不是很羡慕呢?怎么样才能养成吃不胖的易瘦体质呢?和天上不会掉馅饼一样，易瘦体质也并不是天生的哦!让我们一起来了解一下吧。对于一个吃货来说，拥有怎么吃...
减肥吃鸡蛋会胖吗减肥期间吃鸡蛋会肥胖吗

发表于：2023-06-13

1、减肥适量吃鸡蛋不会胖，但应少量食用不宜过多。2、鸡蛋含有蛋白质、钙、氨基酸、不饱和脂肪酸等成份，是人体蛋白质的很好来源，能够为人体提供营养物质。在减肥期间适当少量的吃水煮鸡蛋...
肥胖女性怎么样减肥下面把方法教给大家

发表于：2022-08-05

1、跑步减肥。跑步是可以减肥的，特别是慢跑，每天慢跑半小时，或者一小时，身体里的脂肪就会被燃烧，能起到很好的减肥作用哦。那些说跑步让大腿变粗，是因为他们没有坚持下去，跑了两三个月就中断...
肥胖纹是怎么形成的肥胖纹形成的原因

发表于：2021-03-13

1、肥胖纹形成的原理一般是由于体重突然增加，使得某局部皮肤的真皮层的弹力纤维层被撑开，从而形成皮肤纹理，也就是肥胖纹，而且一般只会慢慢变钱是不会完全消失的。2、在控制体重的同时可以...
瘦身美食彻底甩掉肥胖

发表于：2022-08-05

在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。方法/步骤1竹荪银耳汤材料：竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、...
肥胖纹怎么消轻松让肌肤平滑无瑕

发表于：2020-08-22

很多人不注意日常健康饮食习惯的养成，一味的满足胃部的需要，一顿饭就吃大量的食物。这样的生活一定会让自己出现肥胖，并伴随着肥胖纹的出现，到时候怎么办呢？通常情况下，人们都难以抵制美食的...
减肥动作瘦全身知多少缓解肥胖的小姿势

发表于：2023-12-03

在我们的日常生活当中，有很多的人都会觉得自己的身材不好看。为了让我们的身材更好，我们可以采取一些减肥的动作来帮助我们瘦全身，增加自己的自信。其实有很多的人都会因为减肥而困扰，因为...
孤独导致肥胖？吓得我再也不敢一个人吃饭了。

发表于：2020-12-08

研究显示，单独吃饭的人，比跟别人一起吃饭的人，罹患代谢综合征的机几率多了数成，肥胖风险也大量增加，尤其单身未婚男性更是高风险群，你还敢一个人吃饭吗？每次聚餐的时候小编都特别兴奋，可以吃大...
甜食吃多了会怎么样单单只是肥胖吗

发表于：2020-10-09

在生活质量越来越高的今天，商店里各式各样的甜品充斥着我们的胃。那甜香软糯的口感，精巧甜美的外形，让我们大多数人根本无法摆脱它的控制，一不小心就吃多了点。看着商店橱窗里各种口感的甜...
哪些食物吃了容易肥胖这几类你需要特别留意

发表于：2020-07-21

减肥其实是现在很热门的一个话题，很多人都需要减肥，特别是女生更加需要减肥，那么哪些食物吃了是容易变胖的呢？现在我们就通过这篇文章一起来了解一下吧。减肥的时候不可以吃一些容易变胖的...
小孩子肥胖的危害

发表于：2024-03-23

小孩子肥胖的危害主要包括：1.健康问题：肥胖和超重与许多健康问题相关，如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、骨骼问题和呼吸问题等。2.心理问题：肥胖可能带来自尊心低和自卑感。肥胖的孩子往...
肥胖的危害肥胖会引起多种疾病

发表于：2022-08-05

1、从代谢方面，可以引起糖尿病、高脂血症、痛风等，代谢疾病可引起肿瘤，如食管癌、消化道肿瘤、胰腺肿瘤及乳腺癌；2、另外，肥胖可以引起骨关节炎、生殖系统的疾病如女性的不孕不育，呼吸系统的...
产后如何快速瘦身七大妙招让你告别肥胖

发表于：2020-08-07

都说母亲是世界上伟大的人，等生了孩子你就知道为什么了，你以为你解脱了，不，这只是开始。你的身材因为生孩子走样发胖，那产后如何快速瘦身呢，一起来学习这些妙招吧。一、产后变肥真正的原因是...