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发表于:2022-08-05
1、轮滑刹车方法:要运用脚刹,要刹车时,将脚前掌抬起,后脚跟打地,让脚刹接触地面,另一只脚打横,即可完成急停。紧急转弯,一只脚固定在原地旋转,另一只脚绕其转动,可以达到小幅度的急速转弯,转弯后...
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发表于:2019-09-15
1、在用轮滑滑行期间,首先采用助跑让其增加初速度,上身挺直后两手平举,双脚呈V字形前进,重心放在双脚上,之后换着叫发力前进,而速滑的时候可将人的身体前倾,重心放低后用力蹬地面,以增加起步速...
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发表于:2019-07-13
1、在练习单排轮滑的时候,首先是利用腿部的力量进行发力,可在开始的时候前蹬几下,利用与地面形成的冲击力和小腿的力量带动滑行,若是在拐弯的时候可随意的更换左右脚的方向,利用单脚带动另...
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发表于:2019-04-09
1、初学者首先要选择一双合适的轮滑鞋,轮滑鞋有4个轮子一排的也有两排的,通常来说一排的更加轻巧,选择牛津材料的轮子,更加的安全,准备好护肘帽子,安全是第一性的。2、在轮滑之前先要进行热...
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发表于:2019-06-09
1、重心转移是轮滑练习的最重要的一项,因为轮滑运动本身其实就是重心不断转移的过程。2、练习要领:静蹲姿势预备。首先在保持身体原地不动的基础上,向身体的一侧横向蹬出该侧的腿,蹬出的...
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发表于:2022-03-01
1、初学轮滑的三个注意事项(1)适合宝宝的轮滑鞋。对于初学宝宝,大小合适的轮滑鞋是至关重要的,否则,轻则影响技术动作的正确掌握,重则引发伤害事故。要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋...
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发表于:2022-07-06
1、冰上芭蕾2、彼岸旱冰3、快乐旱冰城4、狂野旱冰5、炫跃迪6、轻舞飞扬7、自由空间8、新感觉9、滚动无限10、东方巴比伦11、水木年滑12、维也纳冰梦13、梦幻14、光溜溜溜冰城15、彩轮...
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发表于:2020-01-10
1、初学者首先要选择一双合适的轮滑鞋,轮滑鞋有4个轮子一排的也有两排的,通常来说一排的更加轻巧,选择牛津材料的轮子,更加的安全,准备好护肘帽子,安全是第一性的。2、初学者要找到专业的轮...
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发表于:2018-05-12
1、单脚倒滑是倒滑中一个重要的进阶动作,总的要领是膝盖微蹲,重心前倾。新手在学习的过程中,重要的是感受单脚滑行的过程中,滑行腿和方向腿相互协调的过程。2、动作要点:后溜时两脚与肩同宽...
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发表于:2017-12-08
1、首先是轮滑鞋与护具的穿戴,轮滑鞋的扒扣、能量带、魔术贴一定要系紧,不然会导致脚用力不当,或者扭脚,护具一定要穿戴整齐。2、第一种基本的站立是把脚尖分开,脚后跟并拢,程八字形;第二种就...
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发表于:2019-08-06
1、学习站立:首先小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具,在家长的陪伴下慢慢站起来,站好以后,可以试着把两臂平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对...
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发表于:2022-09-26
前晚,一部由杭州本土动画公司制作、以轮滑为题材的动画电影《夺标》,在杭州刀茅巷社区的“好又多”超市门口前拉开了“夏日社区广场巡回主题活动”的序幕。这次动画电影《夺标》“夏日社...
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发表于:2022-08-05
1、头盔前面的固定扣打开;2、观察是否有头围调节系统。如果有的话,需要先把调松,然后把头盔戴在头上,让头盔贴合自己的头部,把前面的固定扣扣上,调节好拉带的长度,并保留有一指的空隙,这样可以...
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发表于:2019-03-09
1、双脚并步绕桩,两脚同时进行滑行运动,将桩摆成直线,我们做直线绕桩动作练习,按照“S”形的轨迹,双脚一个一个绕过摆好的桩子。2、在进行双脚并步绕桩练习时,首先双脚平时站立在桩子站立在...
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发表于:2022-05-02
1、好的轮滑头盔采用的都是黑色EPS泡沫,与普通白色泡沫相比,EPS的密度更高,能够更好的吸收冲击,具有更好的保护性能。2、还有一种是外壳的内部贴上高密度海绵的,这种的保护性能也很优秀,具有...
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发表于:2022-08-05
1、在准备学轮滑之前,我们首先要买一双合适的鞋,轮滑的鞋,价格有高有低,总而言之,一分钱一分货,我们尽量买,质量好一些的。另外尺码一定要合脚,不能够过大过小,还要买一些护肘,护膝,帽子,手套等等...
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发表于:2019-01-03
1、运动前:做热身运动-未经舒展的筋骨及肌群,会加重一些突如其来的碰撞,或重心不稳所带来的伤害,因此必需确实做好热身运动。着全套护具-不管技术好不好,我们都无法避免撞的发生,只有穿着全...
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发表于:2022-08-05
1、轮滑运动19世纪传入中国。2、19世纪仅限于沿海个别城市,只作为娱乐活动。直到80年代初期我国才有正式比赛出现。1982年5月,我国首次在上海举办了“金雀杯速度溜冰邀请赛”。10月在北...
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发表于:2022-09-24
首次担纲男主角的鹿晗,为了表现出热爱运动的角色性格,也苦练轮滑技巧。在现场众粉丝的热烈期待之下,他穿上轮滑鞋羞涩地秀了一把锻炼成果,却一不小心摔倒在地……在电影《我是证人》中,杨幂...
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发表于:2023-10-17
准备好了吗?让我告诉你如何教孩子轮滑吧!首先,要确保孩子穿着适合的防护装备,比如头盔、护膝、护肘、护掌等。这样可以保护他们不受伤害。接下来,找个适合的场地。开始时选择平整、空旷的地...
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发表于:2022-10-29
1、增加肺活量:儿童在练习轮滑的过程中会增加运动量,消耗体力,长此以往对提高儿童肺活量,增强儿童的心肺功能比较有益。2、提高平衡力:儿童在长时间学轮滑的过程中,会使肢体灵活度增加,使肢体...
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发表于:2018-08-26
1、首先,如果是向左转弯,身体要保持向左转弯的姿势不能变,右脚内轮向右侧蹬,身体的重心要落在左腿并且支撑滑行。2、身体重心靠前并向左倾,右脚蹬地后,迅速将右脚提到左脚前左侧,用来支撑全身...
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发表于:2022-02-15
1、单排轮滑的刹车方式:T字刹(Tstop),双脚成T字形状,右脚或者左脚在前,另一只脚在后,前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破,稳住“丨”:多练习单脚滑行,因为T刹前要先转移重心到前脚再...
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发表于:2022-09-08
世界之大,无奇不有。而孩子们的潜能往往会被忽略,最近,新生代综艺节目《了不起的孩子》则通过发掘孩子们的潜能,引起了社会人士的广泛关注和重视!众所周知,自昆凌成为天王嫂之后,便鲜少露面。...
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发表于:2019-08-11
1、轮滑不仅能够促进呼吸系统、心脑血管系统机能的改善,增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助,而且可以...