有关营养物质的百科

1、藕带也叫做藕苗，本身属于莲藕中的一部分。从中医角度来讲，藕带性平、味甘，具有一定的清热、利湿、解毒的功效。可以活血化瘀，改善因淤血而导致的周身疼痛。2、而从营养学的角度来讲，藕带...

1、水果蔬菜。游泳健身后，不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量。而且，游泳后，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分...

1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长...

冬季是人们养生保健的一个很好的时期，尤其是针对养胃健脾的方面，趁着这个冬季，让我们一起好好护理一下我们的胃吧！下面就让我们一起来了解冬季养生食谱吧！每当冬季来临的时候，人们都纷纷开始...

1、准备一个小漏勺，把鸡蛋清和鸡蛋黄分开，一定要小心一点，不要把它们混合在一起了，不然的话，效果将不那么明显，且看起来也非常的恶心。2、把鸡蛋清用专门的软刷，涂在我们的脸上，涂均匀就可以了...

1、黑米中的微量元素比白米还要丰富，其中丰富的钾元素含量是普通大米的4.4倍之多。2、黑米中含有的B族维生素(除了B12)含量极其丰富，它的B族维生素含量是普通大米的4倍之多。3、黑米含蛋...

1、纯牛奶的品牌有很多的，可以选择乳量较高的常温奶。纯牛奶：从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白...

铁观音茶是一种高度氧化的乌龙茶，富含天然营养物质，如：多种维生素和矿物质。它含有丰富的茶多酚，如儿茶素和黄酮类，这些物质具有很强的抗氧化作用。此外，铁观音茶还含有咖啡因、氨基酸、多糖...

发酵过程需要补充合适的营养物质，以促进微生物的生长和发酵效果的提高。常见的营养物质包括：1.碳源：通常使用糖、淀粉等碳水化合物作为微生物的主要碳源。2.氮源：氮是微生物生长必须的营养...

1、一个半小时。如果只要求排骨熟了的话，半小时肯定就可以的了。如果要熬排骨的话，最好是要一个半小时哦，因为骨头里面有很多营养，一定要熬出来，到时候汤水也入味一点。2、排骨，指猪、牛、羊...

备孕并不简单，只有好好的准备才能在成功怀孕后让宝宝更好的生长发育。尤其是女性，成功怀孕之后，女性可是要为宝宝提供各种营养物质，自然不能丝毫懈怠。女性怀孕后，将要担负着十个月的养育重...

虽然现在市面上的面膜种类很多，但是其实这些产品中多多少少还是含有一定的化学物质的，所以自己DIY的面膜是更安全的，自制酸奶面膜就是一个很好的选择。大家都知道喝酸奶对于促进肠胃挪动...

1、菁护好。菁护1段的DHA稍稍比珍护多了那么0.02mg/100kj。2、从特色看；菁护：各段数添加了叶黄素、益生菌(动物双歧杆菌)、益生元组合(低聚半乳糖+低聚果糖)、乳铁蛋白和α-乳清蛋白。叶...

1、植物正常生长发育所需要的营养元素有必需元素和有益元素之分；必需元素中又有大量（亦称常量）元素和微量元素之分。2、必需元素指植物正常生长发育所必需而不能用其他元素代替的植物营养...

1、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高...

1、将土豆削皮后从中间顺切一刀，然后将剖面朝下放在菜板上，从尖尖的一头开始，一刀一刀把土豆横切成薄片即可。2、土豆的学名是马铃薯，拉丁名：SolanumtuberosumL“土豆”是通称，个别地区叫洋...

1、不是，按水分和固形物所占比重，则含水分87%，固形物13%;固形物中大约90%是蛋白质，其中:卵白蛋白75%，卵类粘蛋白15%，卵粘蛋白7%，伴白蛋白3%。2、卵白蛋白是一种含磷蛋白质，含1.7%的甘露糖。3、...

1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，如：蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。所以，经常食用红豆可起到补血、促进血液循环、...

1、粽子里含量最多的营养物质是糖类。而且由于粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物，所以它的营养成分也颇为丰富。粽子的主要原料是糯米，从中医的角度来看，糯米性味甘温，有健脾暖胃、补...

1、新鲜的银耳可以放进袋子或者罐子里密封好，放置于冰箱冷藏室，这样能够保存一周左右的时间；2、也可以把新鲜的银耳密封，放置冰箱冷冻室，这样可以保存三个月左右的时间。3、银耳中的蛋白质...

1、新鲜乳鸽除去内脏，切掉屁股，洗净，葱切段、姜切片备用。2、红枣几粒、归元养生包（莲子、沙参、扁豆、苡仁、党参、百合、芡实、山药、当归等），把各种中草药洗净，用纱布包好。3、因为鸽子汤...

1、虽然全麦面包热量高，但有效热量物质的纳入总量较少。2、全麦面包，是指没有经过脱皮精加工的小麦面粉制作的面包。全麦面包类似于粗粮制作的面包，吃起来的口感，逊.色.于精粉面包，饱腹感较...

1、孕妇能吃冬瓜。孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿，还有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。2、冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等营养成分，味...

1、酒没有营养，不建议多喝，以免对身体健康造成不利影响。2、酒属于辛辣刺激性饮品，其中含有酒精成分。少量喝酒可能不会给自身带来太明显的不适症状，但如果大量喝酒，可能会出现胃部灼痛、胃...

1、狗狗狗狗经常吃盐不会导致掉毛。所有狗粮里都含有盐。2、盐的生理功能是刺激唾液分泌，促进消化酶工作，还能改善饲料的口感，改善食欲。然而，增加它们的食欲不是给狗吃盐的主要目的，而是因...