有关西蓝的百科

西蓝花梗黑木耳西蓝花梗黑木耳简单做法

发表于：2017-12-24

1、西蓝花梗1个、猪里脊肉1两、水发黑木耳2两、盐3克、鸡精2克。2、西蓝花梗切片，盐开水中焯一下，里脊肉切片，黑木耳洗净，红椒切丝。3、坐锅热油，炒里脊肉和红椒丝断生。4、下黑木耳同炒，加...
西蓝花叶可以吃吗西蓝花叶能吃吗

发表于：2022-02-19

1、是可以食用的西兰花叶子，有丰富的维生素和钙，而且食用口感特别好，在食用的时候可以切细和西兰花的其他部分一起。2、西兰花的营养成分含量特别高，而且全面其中有蛋白质、脂肪矿物质和碳...
西蓝花香米饼的做法西蓝花香米饼怎么做

发表于：2019-08-23

1、剩大米用筷子扒散。2、西兰花掰小朵，洗净放入烧开水的锅中，汆烫2分钟捞出沥水，晾凉后切碎。3、火腿肠去皮切丁。4、将西兰花碎、火腿肠丁倒入米饭中。5、打入鸡蛋，加入盐，拌匀。6、电饼...
西蓝花开花了怎么办西蓝花开花了怎么解决

发表于：2019-06-01

1、西兰花开花了没有关系，还可以继续吃。2、西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，开花的西兰花说明已经不太新鲜了，营养物质有一定程度的减少，而且开花的西兰花吃起来，口感也不太好，但是，开花的...
西兰鱿鱼花的家常做法西蓝鱿鱼花的做法介绍

发表于：2022-01-14

1、主料：西兰花茎、胡萝卜、鱿鱼身，辅料：姜片、葱花、蒜片、盐、醋、糖、料酒、水淀粉。2、将西蓝花茎洗净，用削皮器削掉最外面的硬皮。斜刀切成段后再切成片。3、胡萝卜切片，用刻花器刻成...
西餐甘蓝色拉怎么做西餐甘蓝色拉如何做

发表于：2019-01-06

1、用料：紫甘蓝10-15g、绿甘蓝10-15g、玉米粒10g、土豆15-20g、樱桃柿子/圣女果3-6个、鸡蛋1个、牛油果1/2个、青柠调味汁/柠檬汁0.5汤匙-1汤匙、食用盐依据口味少许添加、胡椒碎依据口...
西蓝花的做法大全西蓝花的烹饪方法

发表于：2021-12-13

1、芝士西兰花材料：180g西兰花、180g菜花、适量水、15g黄油、15g面粉、120g淡奶油、芝士酱、120g蘑菇。菜花、西兰花和水倒入平底锅中。煮12至15分钟，直到蔬菜煮了，从锅中捞出蔬菜沥干。...
如何做西蓝花炒口蘑西蓝花炒口蘑怎么做

发表于：2018-03-12

1、将西兰花清洗干净，掰成适口的小朵，放入淡盐水中浸泡十五分钟。2、将口蘑清洗干净，改刀切成厚薄均匀的片状。3、将青红椒清洗干净，去蒂去籽，改刀切成块状，大蒜切成薄片，葱段切成圈。4、锅中...
好吃的西蓝花做法西蓝花的烹饪方法

发表于：2017-11-13

1、可以做蚝油西兰花。2、食材：西兰花一棵，彩椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油。3、西兰花用手掰成小朵，清洗干净；4、蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；5、切好香葱、大蒜、辣椒；6、西兰花...
蓝莓西米露做法图解减脂佳品蓝莓西米露

发表于：2022-08-05

1、树莓放入量杯中。2、香蕉、冻酸奶放入量杯中。3、蓝莓放入量杯中，与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。4、西米提前煮好，放在冰水里过凉捞出，盛入杯中。5、倒入少许纯牛奶...
西蓝花的叶可以吃吗西蓝花的叶怎么吃

发表于：2022-02-19

1、西兰花的叶子可以放心食用。因为西兰花的叶子和西兰花比较相似，都是属于营养价值极高的食材，而且在口感上西兰花的叶子也不比西兰花要差。2、西兰花叶子中的营养价值含量丰富。含有大...
西蓝花凉拌怎么做西蓝花凉拌如何做

发表于：2022-01-27

1、食材：西兰花200g、香菜10g、醋10g、生抽10g、红椒20g、盐10g、鸡精10g、香油20g。2、西兰花洗净切块，红椒切圈，香菜切段。3、锅中倒水，放入西兰花焯熟后盛入碗中。4、加入香菜、生抽、...
西蓝花可以放冰箱吗西蓝花能不能放冰箱

发表于：2023-01-08

1、西兰花是能放在冰箱中保存的。通常情况下，西兰花在室温内会变质腐烂，而想要延长西兰花保质期的唯一办法就是放入冰箱中保存。2、冰箱中的低温环境可以有效抑制西兰花的霉变和有害细菌...
西蓝花做法简单西蓝花的烹饪方法

发表于：2019-02-01

1、食材：西兰花一棵，彩椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油。2、西兰花用手掰成小朵，清洗干净；3、蚝油中加入水、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；4、切好香葱、大蒜、辣椒；5、西兰花放入开水中焯下捞出备用；6、锅中入...
西蓝花可以蒸着吃吗西蓝花能不能蒸着吃

发表于：2023-03-06

1、西蓝花可以蒸着吃,但是蒸的时间不宜过长。2、西兰花是可以蒸着吃的,蒸的时候可以在锅中倒入适量的水,然后放入蒸架子,并将清洗好的西兰花放在蒸盘上放入其中,等到其颜色变成亮绿色...
凉拌西蓝花的做法凉拌西蓝花怎么做

发表于：2022-02-19

1、准备西兰花300克，胡萝卜100克，蘑菇(鲜蘑)150克，小葱10克，大蒜10克，盐5克，醋5克，香油10克。2、将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；3、将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；4、...
莫西沙蓝水

发表于：2023-08-03

莫西沙蓝水是一款著名的男士香水品牌，由法国设计师莫西沙（ThierryMugler）创立于2008年。蓝水是该品牌的经典系列之一，以清新、柔和的香气为主打特色，适合日常使用。莫西沙蓝水的香调属于东...
西蓝花热量西蓝花的作用介绍

发表于：2022-02-12

1、每100克西兰花所含的热量是33卡路里。它的热量很低，但营养极为丰富，可以满足人体营养的需求。2、经常食用西兰花不容易发胖，能够辅助减肥。并且可以起到保护人体的肝脏的作用，还能够排...
陕西蓝田墨玉

发表于：2023-10-16

陕西蓝田墨玉是一种宝石，源自中国陕西省的蓝田地区。蓝田墨玉是墨玉的一种品种，具有墨玉的特点。它的主要成分是石英和透闪石，颜色多为深绿色、墨绿色或墨黑色。蓝田墨玉在中国历史上有着...
西蓝花禁忌人群哪些人不能吃西蓝花

发表于：2021-01-17

1、脾胃不好的人不适合服用西蓝花，因为自身西蓝花性凉，常吃西蓝花可以不利胃肠的身心健康，并且还会继续损害胃肠作用。2、红斑狼疮病人不适合服用西蓝花，会加剧病况。3、尽管西蓝花的营养...
西蓝花的清洗方法怎么清洗西蓝花

发表于：2019-07-16

1、盐水浸泡，盐水可以减少蔬菜表面的细菌，有效消除蔬菜表面的农药残留，也可以将虫子泡出来。而且还能保持西兰花的鲜味，也不怕营养流失。打盆干净的水放入切好的西兰花，水面超过西兰花，加2、...
西蓝花炒胡萝卜西蓝花炒胡萝卜简单做法

发表于：2019-03-09

1、少吃：西兰花一小棵，胡萝卜两根，蒜两瓣，食用油、盐、生抽、鸡精适量。2、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。3、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐...
西蓝花怎么炒好吃怎样炒西蓝花好吃

发表于：2022-01-27

1、食材：西兰花1个、姜若干、盐若干、油若干、小苏打若干。2、先把葱，姜，蒜切好，备用。3、西兰花一朵朵剥开，用清水加点小苏打侵泡30分钟。可以把表面的农药跟脏东西泡出来。4、侵泡完，多冲...
西蓝花做法大全西蓝花的烹饪方法

发表于：2021-12-13

1、蒜蓉西兰花原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右；浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断...
西蓝花猪肝粥的做法怎么做西蓝花猪肝粥

发表于：2018-12-07

1、原料：西兰花、猪肝（可买超市里的卤猪肝）、胡萝卜、大米、水、盐、食用油、味精（以一家三口的量定）。2、西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切...