有关屈臂的百科

屈臂训练方法和步骤怎么做屈臂训练

发表于：2019-12-03

1、握力圈练习。手持续握紧握力圈，保持一段时间，反复练习。2、卷绳练习。可自制训练器材，用一木杆中间系根绳，下面吊一适当重物。两手握木杆，将绳卷起，放下，反复练习。3、用哑铃、弹力绳或拉...
屈臂抬腿的正确方法怎么做屈臂抬腿

发表于：2019-06-05

1、平躺在垫子上，或者是硬面的床上，双臂放在身体两侧或者两手放于脑后，保持背部平坦，仰面躺下。2、如果两手放于脑后，头部压住手掌，手臂展开平放在地板上，整个身体呈一条直线，用腹部的力量把腿...
臂的拼音臂组词

发表于：2021-05-31

1、臂，读作臂（bì或bei），臂（bì）：从肩到手腕的部分：臂力。臂腕。臂肘。左膀右臂。助你一臂之力。臂（bei）：〔胳臂〕见“胳”。2、“臂”组词：失之交臂、臂膊、袒胸露臂、一臂之力、手臂、三头六臂、...
双杠臂屈伸一周练几次双杠臂屈伸可以天天做吗

发表于：2022-08-05

1、建议隔一天练一次效果会更好些，也就是一周三到四次。2、肌肉的增长就是训练---恢复----增长这样的一个过程，恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态...
屈原是谁屈原简介

发表于：2020-12-28

1、屈原（约公元前340—公元前278年），芈姓，屈氏，名平，字原，又自云名正则，字灵均，出生于楚国丹阳秭归（今湖北宜昌），战国时期楚国诗人、政治家。楚武王熊通之子屈瑕的后代。少年时受过良好的教育，博闻...
屈打成招的屈是什么意思屈打成招中屈的意思

发表于：2019-06-17

1、屈打成招的屈释义：冤枉。清白无罪的人冤枉受刑，被迫招认。2、出处：《元曲选·无名氏〈争报恩〉三》：“如今把姐姐拖到宫中；三推六问；屈打成招。”3、例句：他受刑不过，屈打成招，受了不白之冤...
哑铃俯身臂屈伸该怎么做教你正确的训练方法

发表于：2020-06-24

哑铃是我们平常健身时经常使用的工具之一，经常练习哑铃能促进我们身体内部的血液循环，使肌肉更加强健，有利于我们体型的塑造。不过我们需要了解正确的训练方法。一、俯身臂屈伸练习哑铃需...
手臂的臂组词汉字臂组词

发表于：2021-10-30

1、力臂[lìbì]杠杆的受力点和支点之间的距离。2、膀臂[bǎngbì]比喻能干得力的助手。3、臂力[bìlì]臂部肌肉的力度。4、手臂[shǒubì]腕以上到肩胛的部分，分上下两段，肘以上是上臂...
哑铃俯立臂屈伸方法介绍 6种哑铃锻炼方法让你全身肌肉

发表于：2022-09-06

哑铃可以说是健身神器，不仅仅是因为用它可以将人体各主要肌群都锻炼到，而是因为它的健身效果还非常了得。而因此健身练到了一定水平后，一副哑铃就可以...哑铃可以说是健身神器，不仅仅是因...
双杠臂屈伸正确锻炼方法双杠臂屈伸正确姿势详细介绍

发表于：2018-02-26

1、双杠臂屈伸是什么：双杠臂屈伸是借助双杠完成的健身动作，它能够很好地锻炼我们的胸肌，还有手臂肌肉，尤其是三角肌的前束，锻炼的效果很明显，除此之外，背阔肌、斜方肌也能够得到一定程度的锻...
理屈词穷的屈是什么意思理屈词穷中屈的意思是什么

发表于：2017-12-26

1、理屈词穷的屈释义：短，亏。穷：尽。由于理亏而无话可说。2、【出自】：《论语·先进》：“是故恶夫佞者”宋·朱熹集注：“子路之言，非其本意，但理屈词穷，而取辩于口以御人耳。”3、【示例】：并不...
不屈不挠的屈的意思不屈不挠的屈是什么意思

发表于：2017-10-10

1、不屈不挠：屈：屈服；挠：弯曲。如饥似渴的似字似：像饱经风霜饱：充分扶老携幼携：携带化险为夷夷：平坦。惊叹不已已：停止。2、东汉·班固《汉书·叙传下》：“乐昌笃实，不桡（挠）不诎（屈）。”...
手臂屈曲运动有什么作用需要注意哪些东西

发表于：2020-08-17

运动是我们经常做的一件事情，同时也是必须做的一件事情，那么我们手臂做屈曲运动的时候，有什么作用呢？需要注意什么东西，那么现在就给大家分享一下吧。对于现在的人来说，气死很多人都是喜欢运...
仰卧颈后臂屈伸动作要领分享教你轻松塑造完美身材

发表于：2022-09-06

现代的肱三头肌属于上臂肌肉，练好它对强壮你的上臂帮助很大，而颈后臂屈伸是练习肱三头肌的重要动作，与杠铃相比，哑铃颈后臂屈伸能更大限度刺激肱三头肌...动作简介肱三头肌属于上臂肌肉，练...
双杠臂屈伸怎么练

发表于：2024-04-11

双杠臂屈伸是一种高难度的训练动作，它可以锻炼上肢力量、核心稳定性和背部肌肉。以下是练习双杠臂屈伸的步骤：1.找到一对稳固的双杠并将它们调整到与肩部宽度相同的位置。2.使用双手握住...
令人屈辱屈的解释是什么令人屈辱屈的解释

发表于：2020-10-17

1、屈qū，使弯曲，与伸相对：屈曲。屈折。屈膝。屈伸弯曲和伸直，引申为失意和得意。首屈一指。卑躬屈膝。2、低头，降服：屈服。屈从。威武不屈。3、冤枉，叫人不痛快：冤屈。委屈。屈辱。屈才。屈就...
双杠臂屈伸练哪里双杠臂屈伸练的位置

发表于：2022-08-05

1、双杠臂屈伸主力肌肉就是三块，分别是肱三头肌、三角肌前束以及胸肌。2、而这三块肌肉的功能各不相同。三角肌前束的主要功能是肩关节的屈曲和肩关节的内旋；胸肌的主要功能是肩关节的屈...
屈指一算的屈的意思屈在成语屈指一算里的解释

发表于：2020-10-21

1、弯曲。扳着指头一算。2、屈指一算，是一个成语。出自“蒋光慈《弟兄夜话》：‘江霞走着走着，忽然动了乡情，屈指一算，离家已是六年了。’”是“扳着指头一算”的意思。3、用法：作谓语；指算计...
屈英是屈原什么人屈英是谁是屈原什么人

发表于：2022-06-07

1、女儿叫屈英。2、屈原（约公元前340—公元前278年），芈姓，屈氏，名平，字原，又自云名正则，字灵均，出生于楚国丹阳秭归（今湖北宜昌），战国时期楚国诗人、政治家。楚武王熊通之子屈瑕的后代。少年时受过...
屈怎么读屈的读法

发表于：2019-07-04

1、“屈”作为姓氏读作【qū】：主要表示的是使弯曲，与“伸”相对：屈曲（qū）。屈折。屈膝。屈伸（弯曲和伸直，引申为失意和得意）。2、首屈一指。卑躬屈膝。低头，降服：屈服。屈从。威武不屈。冤枉，叫...
屈原姓芈为什么叫屈原屈原姓芈叫屈原原因

发表于：2018-11-11

1、屈原其实姓芈，就是《芈月传》的“芈”。“屈”是他的氏，他的名为“平”，字为“原”。因先秦时代姓与氏有严格区分，男子称氏不称姓，女子称姓不称氏，所以他叫屈原，而不叫芈原。2、屈原是楚国...
威武不能屈的屈是什么意思威武不能屈的屈的解释

发表于：2018-11-08

1、屈服；使屈服。2、威武：武力。不屈从于威势的镇慑之下。形容不畏强暴。3、战国·邹·孟轲《孟子·滕文公下》：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”4、作宾语、定语；用于劝...
屈组词关于屈组词

发表于：2021-04-10

1、屈组词：首屈一指、誓死不屈、卑躬屈膝、屈指可数、负屈衔冤、屈打成招、宁死不屈、理屈词穷、能屈能伸、屈节、抱屈、屈就、屈尊、屈戌、屈枉、屈驾、委屈、屈从、屈居、屈才、憋屈...
反向臂屈伸练哪里反向臂屈伸的要领

发表于：2018-04-17

1、胸大肌、三角肌和肱三头肌。2、反向臂屈伸动作要领：在整个活动中，前臂应尽量保持稳定，手肘全程置于手握位的正上方；上身向前微倾，让胸部指向地面方向；身体落下时，放松肩胛骨，让肩膀被上提，应...
屈原作品屈原简介

发表于：2020-04-13

1、屈原作品：《离骚》《九歌》《天问》《渔父》。2、屈原是中国历史上一位伟大的爱国诗人，中国浪漫主义文学的奠基人，“楚辞”的创立者和代表作家，开辟了“香草美人”的传统，被誉为“楚辞之...