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发表于:2021-05-08
1、准备材料:胡萝卜、莲藕。青椒、姜、蒜。2、莲藕切片,先浸泡在水中,防止氧化变色。3、青椒、胡萝卜切片。4、锅内烧开水,放入莲藕焯水两分钟。5、立即捞出,充分过凉。6、青椒和胡萝卜也焯...
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发表于:2023-04-15
1、食材:熟牛肉200克、青红辣椒各适量、蒜末适量、姜末适量、酱油适量、香醋适量、花椒粉适量、盐适量、糖适量、料酒适量、葱花适量、食用油适量。2、将熟牛肉切成薄片,青红辣椒切成小...
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发表于:2022-09-27
1、材料:去核山楂300克,冰糖100克,水800ML。2、用小刀把头部去掉,然后把尾巴摘除..用筷子从尾部往头部稍稍用力捅.籽就很容易的出来了。3、小锅内放入水和冰糖,待冰糖融化,糖水煮开后放入山...
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发表于:2020-05-14
1、【辣炒蛤蜊】配料:蛤蜊,食用油,姜,大蒜,葱,青、红辣椒,豆瓣酱,黄酒,糖,白胡椒,酱油,盐,玉米淀粉做法:蛤蜊淘洗干净。姜和蒜切薄片,葱切段,青、红辣椒切片待用,玉米淀粉加水搅拌均匀;炒菜锅中放两勺油,...
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发表于:2022-07-18
1、宝宝脾胃消化功能比较弱,容易出现消化不良等不适症状,平常可以给宝宝多吃水果,比如说苹果,山楂,无花果等,苹果果肉清香甜脆,有助于消化。山楂能够起到健胃消食的作用。无花果富含多...
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发表于:2018-10-30
1、准备工作(1)芥菜叶20克,净鳕鱼舌350克,净冬笋15克,水发香菇15克,白酱油适量,白糖适量,水淀粉适量,料酒适量,香油适量,上汤适量,熟猪油适量。将鳕鱼放入清水之中先将清水干净,然后取出一个锅,在锅...
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发表于:2019-09-18
1、酸梅汤的作用和功效。酸梅汤中的酸性物质,能够帮助唾液腺与胃液腺体的大量分泌,缓解热病口渴、喉咙干、多痰等症状,特别适合夏日饮用;酸梅汤富含柠檬酸、苹果酸,能够刺激舌头,分泌唾液,开...
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发表于:2022-01-17
1、陈皮山楂片消食健胃,化浊降脂,陈皮理气健脾,可以帮助消化,清除肠道积气,长期喝可以清除肠道脂肪,解油腻。具体做法:山楂和陈皮先取适量清洗,并用水浸泡20分钟,然后放入锅中加水,大火烧开后,转...
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发表于:2018-10-19
1、食材:皮蛋2个糯米200g五花猪肉50g、胡椒粉、味精、盐适量。2、做法:五花猪肉剁成细末,皮蛋去皮洗净剁茸。糯米洗净加水煮2小时,放入磨肉及皮蛋茸,再煮1小时,撒上盐、味精、胡椒粉即可。3...
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发表于:2022-07-18
1、我们可以吃话梅或者是酸梅,话梅,酸梅,能够起到健胃,温脾,消食的功效,它能够刺激食欲,消除疲劳。2、我们可以吃山楂,山楂本身就是酸性物质,能够增加食欲,增加唾液的分泌,还能够促进食物的消化。...
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发表于:2022-09-26
1、用料:草鱼1条、洋葱半个、魔芋1块、葱2根、姜2片、蒜5瓣、干辣椒5个、小米辣2个、料酒1勺。2、草鱼切块,放一把洋葱丝,葱姜蒜,一勺料酒,一包黄焖料,如果没有黄焖料可以放生抽,老抽,蚝油,盐,鸡...
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发表于:2018-08-15
1、原料:肥牛200克,面条约250克,熟芝麻适量,葱花适量,小米辣适量,蒜末适量2、辣椒面适量,食用油适量,白糖适量,生抽适量,陈醋适量。3、在碗中放入蒜末,葱花,熟芝麻,小米辣,辣椒面,食用油,浇热油激出香...
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发表于:2022-08-05
到了夏季,人们总是会出现一些“夏日综合症”,天气燥热人也变的没精神,容易疲劳,而且没有食欲,那么针对这些夏季易出现的症状,我们应该怎么缓解呢,中医推荐为您推荐几款营养药膳,帮助你健脾开胃...
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发表于:2022-04-05
1、准备制作主料:前夹肉250克、白萝卜1个。调料:生姜1块、大葱1节、大蒜2半、青蒜苗2根、青红辣椒各2个、干辣椒3-4个、八角1个、香叶几片、豆瓣酱1勺、生抽2勺、老抽小半勺、料酒1炒勺...
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发表于:2022-08-05
1、整个的紫甘蓝去掉外面的一两层,对半切,紫甘蓝切丝,切细一点,味道好入进去,可以整个四分之一分开再切丝。2、蒜剁成沫子,青椒剁沫子备用,不喜欢青椒的可不用。紫甘蓝丝装盘,上面放蒜末,周围放...
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发表于:2018-08-05
1、清水中加入食盐,几滴米醋搅拌均匀,放入切好的娃娃菜丝,浸泡10分钟,去除苦涩味,吃起来更脆,2、沥干水分,加入韭菜,姜蒜片,小米椒,芥末不喜欢的可以不加,干辣椒,花椒热油呛香,淋在上面,加食盐,白糖,生...
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发表于:2018-03-04
1、甘蓝叶切丝,胡萝卜去皮切丝。2、沸水中焯两分钟,捞出晾凉。3、白糖半勺、盐3克,白醋1勺腌制至少半小时。4、吃时浇上一勺自制辣椒油,淋少许香油拌匀即可。5、调料的比例根据个人喜好调...
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发表于:2022-08-05
1、首先把指天椒洗干净,摘去蒂部,沥干水分,在通风处晾放一夜,让小米椒变得干身。2、把蒜和姜分别切片,备用。3、准备好干净无油的玻璃瓶,倒入凉开水。4、加入白酒、白醋、白糖、盐。5、把指...
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发表于:2019-03-24
1、食材:小米椒2个切圈,蒜3瓣切末、香菜1根切段。2、锅中放入适量清水烧开,放入海带丝煮10分钟后捞出放凉,放入盘中。3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、...
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发表于:2018-01-16
1、主料:牛肋条肉。2、辅料:番茄。3、调料:清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油。4、将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段。5、坐锅点火,油至5—6成热时,逐步将牛肉炸过捞出;6、锅中留底油放...
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发表于:2022-04-07
1、将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干。2、锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘。3、锅...
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发表于:2018-04-10
1、可以吃健脾开胃的食物,如山楂、山药、麦片等;平时应多吃温热、易消化的食物,例如各种热汤类、面条、小米粥等;增强体育锻炼,增加运动量。2、欲不振吃桂花,桂花性温味辛,具有健胃、化痰、...
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发表于:2019-07-06
1、将南瓜去掉外面的硬皮和里面的瓤,用清水洗净。2、将南瓜切成均匀的薄片,再将葱切成片。3、在锅中放上少许花生油,再放入切好的葱烧热。4、将南瓜片倒入锅中,用铲子来回翻炒均匀。5、在...
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发表于:2021-10-10
1、菠菜粥材料:菠菜200克,粳米200克,食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。做法:先将粳米洗净,入锅加水,上火煮,将菠菜切碎备用。待粥快煮熟时加入菠菜及食盐、葱、生姜、香菜等调味品,再煮片刻...
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发表于:2017-09-30
1、白萝卜对半切开再切薄片。加入白糖腌制一小时,沥干水分。2、加入蒜末、姜片、小米椒、生抽两勺,陈醋少许,盖上冷藏一个晚上即可。1、白萝卜对半切开再切薄片。加入白糖腌制一小时,沥干...