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发表于:2022-09-13
《我的战争》是一部特别不错的影片,该片为了呈现出更加真实的效果,很多演员都是亲身上阵,旨在还原真实的战争现场,演员们的敬业精神真的是让人很佩服。9月15日上映的影片《我的战争》一直...
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发表于:2018-12-27
1、九华山地藏菩萨肉身宝殿原名金地藏塔,俗称“老爷顶”,又名月身宝殿。位于池州市青阳县九华山风景区。2、金地藏晚年以此为南台读经,其圆寂三年后,仍颜面如生,正是菩萨降世应化之兆,遂在此...
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发表于:2022-09-26
当日剧组正在拍摄一场爆破戏,Selina与俞灏明从正在爆炸的厂房中急速跑出。俞灏明还在重症监护室天娱副总杨柳昨天表示,俞灏明还在重症监护室,等72小时观察期结束后,医生才能出诊断方案。俞...
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发表于:2024-04-06
在农村供奉肉身佛的方式可以根据具体信仰和习俗有所不同,一般常见的供奉方式包括:1.在家中设立佛龛或供桌,摆放肉身佛像或画像,放上鲜花、水果和香烛,并定期进行祭拜和献供。2.组织盛大的供...
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发表于:2023-10-17
1、葡萄柚1颗,鸡胸肉1块,莴笋少许,奶油10g,蓝苺适量,酸奶200g,盐巴少许,罗勒叶少许。2、葡萄柚切成8块,取出果肉。3、鸡胸肉切片。4、莴笋洗净撕小块。5、制做酱料:将优格、盐巴、罗勒叶...
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发表于:2022-01-05
1、牛肉。牛肉对于健身增肌者的意义不言而喻,瘦牛肉的脂肪含量低,所含的肌氨酸是骨骼肌成长和力量提升的燃料。牛肉中所含的维生素B6则有助于力量训练之后的身体恢复。2、鱼肉。鱼肉是典...
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发表于:2022-01-04
1、切断纹路鸡胸肉切片的时候要注纹路,切断纤维纹路会比较好吃。2、水煮鸡胸肉不用大火鸡肉时别用大火,以免表面一下子全熟了但中间还是生的。想要熟得快一些的话,也可以简单切几刀再煮。...
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发表于:2022-11-18
1、牛里脊、牛腱子部位。2、如果是要在健身期间吃牛肉的话,那么建议选择脂肪含量相对来说比较低的部位,比如牛里脊、牛腱子等。3、其中牛里脊是切割自牛背部的柔嫩瘦肉,而牛腱子是牛膝关...
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发表于:2019-01-30
1、鸡胸肉牛肉凉水入锅,开锅后煮5到10分钟,捞出放凉备用。2、黄瓜切丝备用,胡萝卜、木耳切丝焯水后备用。3、顺着纹路撕开,撕成一条一条的。4、黄瓜丝,胡萝卜丝,木耳,鸡丝放入盆中,放入鸡精,盐,...
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发表于:2019-03-25
1、羊肉过水除去血水。2、羊肉过水洗净,红枣和粉丝洗净,大白菜洗净切碎。3、锅中放水放入羊肉,放少许黄酒。4、放少许姜煮30分钟。5、放入红枣后用很小火焖,这样羊肉容易酥,焖煮至羊肉酥。6...
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发表于:2018-05-04
1、牛肉刺身最好选用牛眼肉和西冷之间的部位,这个部位软嫩多汁,可以看得到清晰霜降纹,也就是分散在和牛体内的脂肪。上好的和牛油花呈大理石一般的图案,这些油花的分布能够直接关系到牛肉...
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发表于:2019-10-31
1、芦笋洗净切段,南瓜切块,圣女果对半切开,生菜取嫩叶部分撕小块。2、芦笋放入锅中,焯水1分钟,捞出沥干,放入南瓜煮熟,捞出沥干。3、锅中放入黄油,放入牛排煎40秒,翻面煎40秒,盛出切小块。4、放...
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发表于:2020-11-28
1、配方:芹菜150克、首乌30克、猪瘦肉末50克、米100克、精盐、味精;2、将制首乌洗净、切片,晒干或烘干,研成细末,备用,芹菜洗净,取其叶柄及茎,细切成粗末状,粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮...
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发表于:2022-03-15
1、营养价值方面,牛肉在含微量元素方面获胜;口味方面,牛肉则以较大的优势获胜。所以健身吃牛肉比较好。2、牛肉的营养价值:牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能...
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发表于:2019-04-26
1、秋葵炒鸡胸肉,做法:秋葵洗干净,切成小段,鸡胸肉切成丁,放入淀粉、料酒、生抽少许橄榄油拌匀腌入味,炒锅加热倒入橄榄油,爆香大葱丝,放入鸡胸丁翻炒,加少许水煮1-2分钟,最后倒入秋葵,加盐调味。...
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发表于:2021-12-05
1、牛排肉根据制作牛排的种类不同,一般取:牛的腰内肉、牛背脊的嫩肉、牛第6-12根肋骨间部位肉、牛腰部后面带骨头的肉、牛胸腔的第6、7根肋骨间的肉。2、菲力牛排:取牛的腰内肉,也就是俗称...
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发表于:2021-12-24
1、蜜汁鸡脯,原料:鸡胸肉4片儿、蜂蜜、酱油、芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末等。2、取4根竹签子或者铁签子每个签子上串上一片鸡脯肉。3、把串好的鸡肉串放在烤盘上,用竹签子的话...
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发表于:2022-01-14
1、牛肉比较好2、不论是增肌还是减脂,吃都是非常重要的。首先保证营养都同时也不能过于单调,健身人士过多余对鸡胸肉的执念,其实牛肉在健身饮食也是必不可少的。牛肉富含蛋白质,能提高机体...
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发表于:2023-10-16
1、食材:牛肉1000g、八角2粒、桂皮一块、姜3大片、花椒20粒、香叶2片、盐适量(5-8g)、料酒30ml(2勺)。2、把买来的牛腱子洗净(根据个人情况可以选择切不切大块),冷水下锅加姜片煮开,捞起后把牛...
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发表于:2019-11-24
1、首先做的就是每天抽出45分钟锻炼身体,首先要做有氧运动,比如说跑跑步,跳跳绳,做10到15分钟,先让肌肉充分接触氧,这样也能按摩一下各个器官。2、然后再做无氧运动,可以练练哑铃,俯卧撑,每天做...
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发表于:2018-04-21
1、马肉刺身的制作方法极为简单,将新鲜的马肉切成一厘厚薄的肉片,然后搭配刺身酱油和芥茉食用就可以了。2、日本人喜食马肉刺身,鲜度十足的马肉呈粉红色,有“樱花肉”之称,且生食的“马肉刺...
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发表于:2017-12-16
1、羊腿肉剁开,洗净,清水中浸泡半小时。中途分次滤清血水。腐竹用温水浸泡。2、锅里加清水煮开,加1勺醋,入羊肉块,煮开。3、用漏勺捞起羊肉块,再用清水冲洗干净,沥干。4、用漏勺捞起羊肉块,再...
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发表于:2019-09-24
1、休息。健身后肌肉酸痛最简单的缓解方法就是充分休息,身体得到充分放松休息能够帮助身体中细胞代谢物排出体外,并且能够将身体补充的营养充分输送到受损部位进行修复,如果想要更快恢复,...
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发表于:2018-04-18
1、牛肉1000g、八角2粒、桂皮一块、姜3大片、花椒20粒、香叶2片、盐适量(5-8g)、料酒30ml(2勺)。2、方法:把买来的牛腱子洗净(根据个人情况可以选择切不切大块),冷水下锅加姜片煮开,捞起后把牛...
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发表于:2022-03-23
1、食材:牛肉1000g、八角2粒、桂皮一块、姜3大片、花椒20粒、香叶2片、盐适量(5-8g)、料酒30ml(2勺)。2、把买来的牛腱子洗净(根据个人情况可以选择切不切大块),冷水下锅加姜片煮开,捞起后把牛...