有关素食的百科

减肥素食菜谱这4份你值得拥有

发表于：2021-01-17

夏天快到了，说到减肥，不得不提有很多朋友在搭配减肥素食菜谱。是的，一边运动一边素食，双管齐下的效果会更好哦！那现在，我们一起来看一下有哪些减肥素食菜谱吧！夏天快到了，也就是说又快到了露腿...
佛教鸡蛋是素食吗佛教能吃什么

发表于：2022-08-05

1、一般来说，鸡蛋不属于素食，是佛家禁止食用的食物。2、这是因为鸡蛋可以孵出小鸡，就算是不能孵小鸡的鸡蛋母鸡在生产鸡蛋的过程中也要承受痛苦，何况我们根本不能知道吃的这个鸡蛋能不能孵...
各种素食家常菜的详细做法素食菜谱家常菜做法

发表于：2017-12-24

1、芹菜香菇炒熏干（1）材料：芹菜，香菇，熏干，彩椒，盐。（2）做法：①芹菜洗净，茎切断，叶撕碎。香菇泡发后切片，熏干切片，彩椒切丝。②锅热倒油，下少许葱花爆香，下香菇片和熏干片翻炒，若锅中干可倒入少许泡香...
秋季进补养生的七大素食如下七大素食可以秋季进补养生

发表于：2022-01-06

1、豆芽：豆芽菜中的叶绿素含量多，并含有丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。2、菠菜：菠菜中的胡萝卜素含量大小其它蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含...
西红柿素食做法窍门西红柿素食的烹饪方法

发表于：2019-12-10

1、材料：西红柿500克、白砂糖20克。2、做法：将西红柿洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮；将去皮的西红柿切片；将西红柿片装盘，撒上白糖，拌匀即成。3、西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，...
世界素食日具体的时间世界素食日简单介绍

发表于：2022-09-29

1、世界素食日是10月1日。2、世界素食日是由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟1978年正式确立的一个素食者的节日，时间定在每年的10月1日。3、目的：为了促进欢乐、怜悯和长寿...
饮食排毒：冬季4种素食，排毒滋补效果更佳

发表于：2022-09-27

包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童...
素食的好处素食对人体的好处盘点

发表于：2022-08-05

1、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞。2、减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。3、较...
素食节是几月几日素食节的意义

发表于：2018-03-05

1、每年的6月15日是健康素食日。2、素食是一种对大家身心都健康的饮食法，亦是一种可以救地球的低碳饮食法。这个活动每年只举办一天，时间在每年的6月15日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆...
素食酱的制作方法这样做的酱最鲜

发表于：2019-05-26

1、干的姬松茸先用清水泡10分钟，清洗干净后，再加入一小碗清水浸泡过夜准备好需要的菇类切成丁，泡好的松茸也切成丁，泡松茸的水留用。2、锅里倒油，油多一些，加入配料，小火炸几分钟。将菇类的丁...
全素日吃什么素食可以吃什么

发表于：2018-03-14

1、全谷，包括燕麦、小米、玉米、高粱米、黑米、全麦面粉等，用来代替白米饭、白馒头、白面条等精制谷物。全谷应该占每日谷类食物的1/2(全素)或2/5(蛋奶素)。这些粗粮保留了谷粒营养精华，...
3种效果不错的健康素食减肥方法有哪些减肥方法

发表于：2022-01-06

1、用豆制品替代肉食。一边做体育锻炼一边控制饮食，制订纤体食谱，以蔬菜、水果、脱脂牛奶、豆制品和鱼肉为主。每晚只吃米饭、蔬菜、水果和牛奶，绝对不吃肉类。2、半素食减肥法。在减少吃...
素食的注意事项须知素食的注意事项介绍

发表于：2021-06-24

1、重视蛋白质的补充：无论是儿童还是成年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡蛋或乳制品。这些食物虽然种类较多，但食...
素食炒好吃又简单

发表于：2024-03-06

素食炒好吃又简单功效：素食炒菜是一道非常健康的素食菜品，富含各种蔬菜的营养成分，能够提供人体所需的维生素和矿物质。素食炒菜不含任何动物性成分，能够满足素食主义者的需求，同时也是一道...
健康素食日的来历素食对身体的好处

发表于：2017-12-29

1、国际素食日，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食...
如何做素食凉拌菜特色的素食凉菜做法

发表于：2019-02-10

1、香椿拌豆腐准备原料：香椿、豆腐、盐和一大勺香油。2、香椿洗净。3、把根部老的地方摘掉。4、有开水烫一下。5、颜色变绿后控干水分。6、切成碎。7、豆腐也切成小丁。8、开水加盐焯烫...
想要肌肉不一定吃肉，素食也能行

发表于：2022-08-05

有些男性们总是认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。方法/步骤1坚果。种类...
圈中富婆邝美云分享生活正筹备出素食书(图)

发表于：2022-09-26

北京时间4月3日消息，据香港媒体报道，艺人邝美云(Cally)昨天(4月2日)接受前港姐杨美仪主持的数码电台节目访问，分享其美丽心得、投资之道及与吕良伟过去的一段婚姻。”贵为圈中富婆，邝美云...
世界素食日是哪一天世界素食日具体的时间

发表于：2022-09-27

1、世界素食日是由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟1978年正式确立的一个素食者的节日，时间定在每年的10月1日。2、目的：为了促进欢乐、怜悯和长寿的素食主义的可能性3、成果...
素食爱好者三大饮食误区

发表于：2022-08-05

如今，有很多朋友的饮食习惯，是以素食为主，甚至一点肉都不吃，我们将这类人群称为“素食爱好者”。素食爱好者的饮食以蔬果、水果为主，这看似很简单的饮食习惯，却有可能危害素食爱好者的身体健...
素食在家做什么好吃又简单

发表于：2024-03-15

素食餐点：香煎软糯素鱼排功效：提供丰富的植物蛋白质和纤维，适合素食主义者或想尝试素食的人群。材料：1.250克豆腐2.2汤匙麦麸3.2汤匙面粉4.2汤匙酱油5.1茶匙花椒粉6.1茶匙蒸鱼豉油（可选）7.适...
没有肉怎么做蚂蚁上树素食版蚂蚁上树的做法步骤

发表于：2019-03-05

1、主料：茄子300g、粉丝50g、青椒一个。2、辅料：豆豉香菇酱一大勺、配料生抽一大勺、老抽一大勺、蚝油一大勺、葱适量、盐适量、蒜适量、鸡精适量。3、做法步骤：（1）粉丝用凉水泡软备用，青椒...
素食菜谱素食菜谱推荐

发表于：2021-12-21

1、白灼芥兰材料：芥蓝(250克)、蒸鱼豉油(一汤匙)、蚝油(一汤匙)、橄榄油(适量)、白糖(少许)葱白(适量)、姜丝(少许)。制作：准备材料，芥蓝需要摘掉黄叶，根茎上的外皮削掉；洗净待用；红椒切丝，葱...
中元节祭祖能用纯素食吗中元节祭祖可以用纯素食吗

发表于：2022-08-07

1、中元节祭祖能用纯素食的。2、出于对上天的敬畏，古时进行节庆活动、祭祀大典或恰逢初一十五或守孝期，都会食用素食；又或者信奉佛教，不食荤血，而信奉道教人士更是为了达到飞升成仙的目的，采...
159素食全餐的危害

发表于：2024-01-27

素食全餐是指不含任何肉类、鱼类和其他动物产品的饮食，主要由蔬菜、水果、谷物、豆类和坚果组成。虽然素食主义被认为有益于健康和环境保护，但一种完全素食的饮食模式也有一些潜在的危害...