其实很多人细细观察自己的脸，会发现自己的脸并不对称，一边大一边小，或是轻微歪脸。这都跟我们平时的生活习惯和呼吸习惯有关，让我们来了解一下改善大小脸的方法吧！
一、造成大小脸的原因。
1、大多数人都有大小脸的问题，这是因为他们睡觉都只侧在一边。久而久之，脸型就会发生改变。不仅造成大小脸，脸歪，嘴巴也会有些歪。
2、有些人从小吃东西只用一边牙齿咀嚼，把某一边的咬肌锻炼得太发达，导致大小脸。
3、平时背斜挎包的人容易一个肩膀高一个肩膀低，高低肩也会导致大小脸，这一点要注意。
二、自我纠正方法，调整睡姿。
首先要明确的问题是，一些人不希望通过手术注射矫正，或者是当先自己不够，而选用平时生活中的自我矫正。其实这也是有方法可循的。如上图，就是睡姿造成的大小脸，你要判断自己的实际情况，这是否也是你的成因？以后睡觉一定一定不能再面向脸小的那一侧睡了，而要时刻提醒自己偏向大脸的那一边，不要在睡梦中一下又翻回去了。
三、自我纠正方法，换边咀嚼。
这一方法实施的前提是单边咬肌肥大，要确定自己的大小脸是咀嚼不当造成的，才需要采用这一方法。通常咬肌肥大导致面部不美观时，许多女士是选择手术矫正的。当然不想手术，没有经费，我们就自己纠正进食方法。吃一些较软的食物，戒掉什么瓜子，坚果之类需要大力咀嚼的食物。
大小脸影响面部的美观，也影响自己的自信。快快照照镜子，观察自己是否也存在这种问题你。快通过这几个小方法，自我纠正脸型吧！
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