在孕晚期，准妈妈需要注意许多事情。随着肚子越来越大，孕妇的身体负担也就越大。这个时候，极易出现孕妇或者胎儿缺氧的情况。那么缺氧了又应该怎么做呢？
当妈妈是一件幸福的事，即便是怀孕过程挺辛苦。在孕晚期需要注意的事项很多，比如缺氧。在最后三个月，孕妇和胎儿都有可能出现缺氧的情况。尤其是初为人母的姑娘对这种情况更要了解。那么，出现该症状应该怎么做呢？
一、缺氧有哪些症状？
就如老人所说，孕妇一张嘴，两个身体长。随着孕龄的增加，孕妇的身体负担就越大，也就容易出现缺氧症状。当孕妇在孕晚期出现胸闷气短，头晕，有时甚至需要深吸好几口气才能缓过来的情况，只要孕妇没有其他方面的疾病，那多半是缺氧了。
二、该症状的解决办法
出现缺氧症状后，无需过于惊慌，做好以下几点就好：
1、家里勤通风换气。孕妇在家里时，只要不是特别冷的天气，可以适量多通通风，保持室内不闷不燥。
2、孕妇在睡觉时尽量选择向左侧睡，这个就比较辛苦了。如果觉得太难受，可以在肚子下边垫个枕头，会舒服很多。现在市面上也有各种类型的孕妇枕卖。
3、多到空气清新流通的地方散散步。
4、如果缺氧情况得不到改善，则要去医院咨询了。必要时可以吸氧。
三、胎儿缺氧又会怎么样
小孩子天性活泼好动，在肚子里也不例外。常常会在妈妈肚子里翻来翻去，时不时还能踹得妈妈的肚子鼓出一个个小包。宝宝在肚子里翻动的时候，偶尔会将脐带给绕在自己的脖子上，也就是脐带绕颈。这种情况很容易使宝宝缺氧。
胎儿的心律为120-160次/min,如果哪天胎儿动得太频繁，已然超过了这个数值，又或者异常安静，这时就应立即前往医院检查是否是缺氧了。如果宝宝轻微缺氧，没有太大的影响。然而缺氧严重的则会影响智力甚至更坏的结果。
不管是孕妇缺氧还是胎儿缺氧，准妈妈一定要保持好的心态。如遇问题，及时就医。
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