肉和什么菜不能一起煮着吃

肉和某些蔬菜不能一起煮着吃，因为它们可能会相互影响，导致食物变质或营养丧失。以下是一些不宜与肉一起煮的蔬菜：

1. 甘蓝类蔬菜：如大白菜、卷心菜等。这些蔬菜含有硫化物，与肉中的铁元素结合会产生硫化铁，致使蔬菜煮熟后失去营养且口感变差。

2. 西红柿：西红柿中含有大量的酸性物质，与肉中的铁元素结合会产生化学反应，使食物变味或变质。

3. 红薯和马铃薯：这些淀粉类蔬菜会释放淀粉粘胶质，与肉一起煮熟会使肉变得黏糊糊的。

需要注意的是，这些组合的影响并不是绝对的，而是根据个人口味和偏好，以及烹饪的特定方法而有所不同。因此，在烹饪肉菜时，可以根据自己的喜好和经验来进行搭配，以获得更好的口感与营养。