紫薯能不能加山药一起吃

紫薯和山药是两种不同的食材，它们可以一起食用。紫薯富含纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和提供抗氧化保护。山药富含膳食纤维和多种营养物质，可以改善消化和促进身体健康。因此，将紫薯和山药一起食用不仅可以增加营养摄入，还可以提供各种健康益处。