山药和红薯能一起吃不能

山药和红薯可以一起吃，它们都是可以作为主食或副食的食材。山药和红薯都含有丰富的营养物质，包括纤维、维生素和矿物质等。它们搭配食用可以增加口感和味道的丰富性，同时也能提供更多的营养。