羊蹄怎么处理能好吃又简单

羊蹄是一种营养丰富的食材，它含有丰富的胶原蛋白，可以滋养皮肤，保护关节和强化骨骼。下面是一份简单又美味的羊蹄处理方法。

功效：
羊蹄含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和保持年轻肌肤的状态。同时，羊蹄还含有丰富的矿物质和维生素，可以增强免疫力，提供能量和滋养身体。

材料：
- 2只羊蹄
- 适量盐和胡椒粉
- 适量生姜和大葱
- 适量料酒
- 适量清水

做法步骤：
1. 将羊蹄洗净后，用刀剔除表面的毛发，然后将羊蹄浸泡在冷水中，去除血水，备用。
2. 锅中加入足够的水，放入羊蹄，大火煮沸后再用中小火慢炖2-3小时，去腥去异味。
3. 煮熟的羊蹄捞出后，冷水冲洗干净。
4. 锅中加入足够的清水，放入羊蹄、姜片、葱段和适量料酒，大火煮沸后转为中小火，炖煮30-40分钟，让羊蹄更加入味。
5. 最后，在炖煮的过程中，适量加入盐和胡椒粉，提升口感。
6. 羊蹄炖煮至肉质酥烂，调味均匀后，即可关火，装盘食用。

注意事项：
1. 在处理羊蹄时，要彻底清洗去除毛发和血水，确保食材的卫生。
2. 煮熟的羊蹄需要冷水冲洗，以去除多余的油脂和杂质。
3. 炖煮羊蹄的时候，火候要适中，以充分使肉质酥烂，同时保持食材的营养成分。
4. 添加盐和胡椒粉的时候，可以根据个人口味进行调整，增加食物的味道。