功效：家常麻花是一道香甜可口的传统小吃，富含淀粉、蛋白质和脂肪，能为身体提供能量。此外，麻花中的面粉还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和保持肠道健康。
材料：
- 面粉：300克
- 酵母：5克
- 温水：150毫升
- 细砂糖：30克
- 糖粉：适量
- 植物油：适量
- 盐：适量
做法步骤：
1. 将温水倒入容器中，加入细砂糖和酵母，搅拌均匀后静置10分钟，待酵母发酵。
2. 在另一个容器中，将面粉和盐混合，然后将发酵好的酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌成团。
3. 将面团取出，放在案板上揉搓几分钟，直到面团光滑有弹性。
4. 将面团放回容器中，盖上湿布或保鲜膜，放置温暖处进行发酵，大约需要1-2小时，或至其体积增大一倍。
5. 发酵好的面团取出，将其分成小块，每个小块搓成细长的条状。
6. 将两条面条重叠在一起，用手指捏住一端，然后交叉扭转。继续扭转直到底部，然后将两端捏在一起。
7. 重复以上步骤，直到所有的面团都制成麻花形状。
8. 热锅加入适量的植物油，将麻花放入锅中煎炸，翻面煎炸至两面金黄。
9. 取出煎好的麻花，沥干多余的油，然后撒上糖粉即可食用。
注意事项：
1. 面团发酵时，温度不宜过高，否则容易杀死酵母菌。
2. 揉搓面团时，要用力均匀，确保面团有足够的弹性。
3. 在煎炸麻花时，油温不宜过高，以免麻花外表过快变色，内部熟度不够。
家常麻花的制作过程简单，食材易得，是一道美味又营养的家常小吃。不仅适合当作下午茶点心，也可以作为早餐或夜宵享用。加入一杯热茶或牛奶，更能为生活增添一份美好。试着动手制作一下吧，享受制作过程中的乐趣与享受美味的滋味。
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