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绿豆和薏米一起煮好吗

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:5.93K
绿豆和薏米一起煮好吗

绿豆和薏米可以一起煮,它们的口感和营养互补。煮煮之前可以先将它们泡水,这样会更容易煮熟。你可以按照自己的喜好和口感选择不同的烹饪方法,比如煮粥、煮汤或者煮成糊状。绿豆和薏米具有很多好处,比如清热解毒、利湿解渴、健脾益胃等。同时,绿豆还富含维生素B、维生素C等,薏米则富含蛋白质和多种矿物质。所以,一起煮是可以的,也是非常健康的选择。

Tags:薏米 绿豆