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小米和木耳一起煮好吗
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小米和木耳可以一起煮,在中国菜中常常有小米木耳汤的做法。小米有助于补充能量和提供纤维,而木耳富含蛋白质和多种维生素。它们一起煮可以增加口感和
营养
价值,是一道健康美味的搭配。
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