善存不能和食物什么一起吃

善存是一种维生素补充剂，通常建议空腹服用，因为与食物一起服用可能会影响其吸收和效果。

具体来说，以下食物和饮料可能会降低或影响善存的吸收和效果：

1. 高蛋白食物：如牛奶、肉类、禽类等。这些食物中的蛋白质可能与善存中的维生素相互作用，降低其吸收率。

2. 咖啡和茶：这些饮料中的咖啡因可能会影响维生素的吸收和利用。

3. 酸性食物和饮料：如柑橘类水果和果汁。酸性环境可能会对维生素的稳定性产生影响。

4. 酒精：酒精会对身体的各种代谢过程产生影响，可能降低维生素的吸收和利用。

综上所述，为了有效利用善存的益处，最好在空腹时单独服用，并在饭后一段时间再进行进食。如果有任何疑问，请咨询医生或药剂师的建议。