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煮鸡蛋和五谷粥一起吃好吗
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饮食
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煮鸡蛋和
五谷
粥可以一起吃,这是一种常见的健康搭配。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种
营养
物质,而五谷粥则富含纤维、维生素和矿物质。搭配食用可以提供多种营养素,有助于增强饱腹感,增加饭后的饱食感。
Tags:
五谷
鸡蛋
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